Витаминки для детей от 3 лет

Лучшие витамины для детей с 3 лет

В настоящее время аптеки предлагают достаточное количество витаминных препаратов, предназначенных для использования в детском возрасте. Из-за этого сложно выбрать действительно эффективные витамины для детей с 3 лет. При их выборе важно отталкиваться не только от производителя, но и от количества составляющих. Для начала стоит разобраться, какие витаминные и минеральные вещества обязательно должны содержаться в продукте.

Ценные соединения, необходимые для малышей

Для нормального физического роста и умственного развития ребенку нужны определенные витаминно-минеральные соединения каждый день. Большую часть из них малыши получают вместе с пищей, однако, бывает, наступают критические ситуации, когда приходится обращаться к педиатру, который посоветует комплекс витаминов.

Витаминные соединения

Витамины, жизненно важные для детей с 3 лет, указаны в таблице.

Группа	Польза	Натуральные источники	Ежедневная норма
А	Способствует улучшению зрения, предупреждает слизистые от пересыхания, нормализует процессы роста и развития.	Яйца, печень, морковь, масло сливочное, рыба, «кисломолочка», крыжовник, персик, смородина.	500 мкг
В1	Нормализует процессы метаболизма, работу органов ЖКТ, нервной системы.	Фисташки, арахис, свинина, овсянка, пшено, кукуруза, макароны	0,8 мг
В2	Улучшает работу органов зрения, участвует в процессах метаболизма, защищает кожу и слизистые от повреждений.	Скумбрия, лисички, капуста брокколи, белокочанная капуста, плавленые сыры, творог.	1,1 мг
В3 (РР)	Участвует в обмене белковых, углеводных клеток, нормализует энергетический обмен.	Горох, арахис, фасоль, пшеница, куриное мясо, ячневая крупа.	12 мг
В5	Участвует в жировом метаболизме, влияет на развитие нервной системы, ускоряет синтез антител, усиливающих работу защитных сил детского организма.	Мясо домашней птицы, дрожжи, постная говядина, дрожжи, различные виды капусты.	3 мг
В6	Нормализует работу системы кроветворения.	Печень, облепиха, лосось, тунец, сардина, гранаты, куриное мясо, сладкий перец, кедровые орехи, фундук.	1,1 мг
В7 (Н)	Заботится о нормальном состоянии волос, превращает жиры и сахара в энергию.	Бобовые, соя, цветная капуста	25 мкг
В9	Нормализует процесс роста и развития, стимулирует приток дополнительной энергии.	Свекла, авокадо, капуста, шпинат, белый редис.	75 мкг
В12	Нормализует процесс сворачиваемости крови, синтеза нуклеиновых кислот, аминокислот, улучшает процессы метаболизма углеводных и липидных соединений, стимулирует аппетит.	Печень, сердце, кроличье мясо, куриные яйца, утиное мясо.	1 мкг
С	Полезен для иммунитета, его укрепления, нормализует процессы формирования и функционирования сердечно-сосудистой системы.	Яблоки, болгарский перец, цитрусовые, шпинат, капуста, помидоры, хурма, ягоды, зеленый горошек.	45 мг
D	Укрепляет иммунную систему, способствует формированию крепких костных тканей, зубной эмали.	Желточная часть яйца, петрушка, сливочное масло, производится организмом под воздействием солнечных лучей.	10 мкг
Е	Стимулирует процесс восстановления тканей, питает головной мозг, развивает умственные способности, участвует в образовании гемоглобиновых клеток.	Злаковые культуры, орехи, растительное масло.	6 мг
К	Принимает участие в процессе свертывания крови, восстанавливает кишечную микрофлору после приема антибиотиков.	Тыква, помидоры, зеленый горошек, рыбий жир, печень, желточная часть яйца.	20 мкг

Естественно, лучше, когда малыши получают необходимые ценные вещества с пищей. Однако, нередки случаи, когда те или иные продукты питания недоступны для их употребления из-за аллергии. Тогда стоит прибегнуть к приему аптечных препаратов.

Минералы

Минеральные соединения, необходимые дошкольнику, приведены в таблице.

Минералы	Польза	Натуральные источники	Суточная норма
Кальций	Укрепляет волосы, ногти, способствует образованию здоровых костей, участвует в передаче импульсов, идущих от нервной системы, улучшает процесс свертываемости крови.	Брокколи, «молочка» и «кисломолочка», твердые сырные сорта.	800 мг
Медь	Синтезирует клетки эритроидного ряда.	Мясо, морепродукты, печень.	0,7 мг
Цинк	Способствует ускоренному заживлению ран, укрепляет иммунную систему.	Крабовое, куриное, индюшиное мясо, говядина.	10 мг

Прочие вещества

Важно, чтобы растущий организм ежедневно обогащался пребиотиками, а точнее олигофруктозой, которая способствует нормализации состояния кишечной микрофлоры. Пищевых натуральных источников соединения не существует, а потому при наличии проблем с функционированием органов ЖКТ назначаются определенные препараты.

Когда ребенку необходимы поливитамины?

Детям препараты, содержащие питательные вещества, показаны в определенных случаях. К ним относятся:

восстановление после длительного периода болезни, операции;
сезонный авитаминоз;
частые простуды инфекционного характера;
увеличение силовых, интеллектуальных нагрузок;
повышенная усталость, выражающаяся в нарушениях сна, частых капризах;
неправильно подобранный рацион питания.

Симптомами, указывающими на наличие авитаминоза, считаются:

сонливость в течение дня;
отсутствие концентрации внимания;
повышенная плаксивость;
стоматиты;
бороздки на языке;
кожные шелушения;
отсутствие аппетита;
судороги, возникающие в конечностях;
носовые кровотечения;
быстро появляющиеся синяки.

При наличии указанных состояний педиатр обязан порекомендовать те или иные продукты, чье употребление поможет восполнить дефицит витаминных веществ, макро- и микроэлементов.

Лучшие витаминные продукты для дошкольников

Учитывая тот факт, что «детские» витамины должны тщательно выбираться, стоит уделить внимание такой информации, как:

производитель. Лучше, если он будет широко известен. Кроме того, иногда достаточно провести опрос среди родственников и знакомых, чтобы понять, какое средство эффективнее;
отсутствие индивидуальных противопоказаний к применению;
натуральность средства. Не стоит отдавать предпочтение тем комплексам, в составе которых имеются красители, ароматизаторы.

Ниже представлен список комплексов витаминов, считающихся лучшими по рейтингу препаратов, подходящих детям с 3 лет.

«Алфавит Детский сад»

Препарат Алфавит Детский сад доступен в таблетированном виде. Таблетки имеют круглую форму, отличаются по цвету, что позволяет не нарушать их прием.

Действующие вещества

Составляющие поливитаминов представлены схематично.

Вид	Витамины	Макро- и микроэлементы
Желто-зеленая таблетка	А, С, В1, В9	Медь, железо
Желто-оранжевая таблетка	А, С, В6, РР, Е, В2	Магний, цинк, йод, селен, марганец
Розовая таблетка	В9, В5, В12, Д3	Кальций

Как принимать?

Комплекс рекомендован малышам с 3-летнего возраста. Принимается он три раза ежедневно: за завтраком, обедом и ужином. Некоторые специалисты допускают использование препарата дважды в сутки – две таблетки с утра и одну вечером. Продукт не рекомендовано давать малышам с нарушением функционирования щитовидной железы и индивидуальной непереносимостью его составляющих. Срок использования – 30 дней.

Стоимость

Цена за 60 драже в упаковке составляет в среднем 287 рублей.

«Витрум Бэби»

Препарат из серии «Витрум» показан детишкам с 2 до 5 лет. Это одни из лучших поливитаминов, способствующих укреплению иммунной системы дошкольника, а также облегчающих адаптацию в дошкольных учреждениях.

В каком виде доступны?

«Жвачки» выполнены в форме различных животных. Одна упаковка может содержать от 30 таблеток.

Составляющие

Составляющие Витрум Бэби представлены в табличной схеме.

Витамины	Минералы
А, Е, Д3, В1, В2, В3, В6, В7, В12, К	Кальций, магний, железо, калий, марганец, натрий, хром

Правила употребления

На протяжении тридцати дней рекомендовано давать малышам по одному драже во время или после еды. Стоит проследить, чтобы кроха тщательно их разжевал, запил достаточным количеством жидкости. В некоторых ситуациях курс приема увеличивается до 2-3 месяцев без соблюдения перерывов. Препарат противопоказан малышам с аллергией на его компоненты, гипертиреозом, болезнью Вильсона-Коновалова, гипервитаминозом А, D.

Стоимость

Средняя стоимость препарата варьируется от 306 до 489 рублей.

«Супрадин Кидс»

Продукт Супрадин Кидс доступен в четырех вариациях – «Супрадин Кидс рыбки и звездочки», «Супрадин Кидс мишки», «Супрадин Кидс Юниор», «Супрадин Кидс гель».

В каком виде доступен?

Пользователям препарат доступен в нескольких формах – жевательных драже, пастилках, геле, таблетках. Это позволяет родителям выбрать тот вид комплекса, который точно понравится ребенку.

Состав

Составляющие всех вариаций поливитамин указаны в табличной схеме.

	Витамины	Макро- и микроэлементы	Прочие элементы
«Супрадин Кидс рыбки и звездочки»	В4, В6, С, В12, В3, А, Д3,		Омега-3
«Супрадин Кидс мишки»	В7, В6, В3, С, А, Е, Д3, В12		Холин
«Супрадин кидс гель»	А, С, Е, Д3, В1, В2, В3, В6, РР,		Лецитин
«Супрадин Кидс Юниор»	А. Е, В2, В12, РР, В9, Д3, В1, В6, С, В3	Кальций, железо, калий, марганец, хром, магний, медь, цинк, натрий	Холин

Стоит учитывать, что «Супрадин Кидс Юниор» показан ребятишкам, достигшим 5-летнего возраста.

Как употреблять?

«Супрадин Кидс мишки» принимаются по одному драже в сутки в течение четырех недель. «Супрадин Кидс рыбки и звездочки» используются ежедневно по две таблеточки. «Супрадин Гель» детям от 3 до 6 лет показан по 1/2 чайной ложки 2-3 раза, с 6 лет – по одной 2 раза в сутки. Они запрещены диабетикам и аллергикам.

За сколько реализуют в аптеках?

Цена разнится от 300 до 450 рублей.

«Пиковит 3+»

Для детей с 3 лет рекомендованы такие средства в указанной линейке, как «Пиковит Омега 3», «Пиковит Пребиотик» (сиропная форма), а также «Пиковит Юник», «Пиковит Комплекс» (таблетированная форма). Продукты с железом относятся к разряду БАДов.

В каком виде реализуются?

Препарат выпускается в двух вариантах – сиропе и драже мишкоподобной формы. Коробка может включать от 130 мл сиропной формы и от 30 «жвачек».

Составляющие

Основные составляющие указаны в табличной схеме.

	Макро- и микроэлементы	Витаминные элементы	Прочие соединения
«Пиковит Омега 3»		А, В1, В2, В6, В12, В5, С, Д, Е, В9	ПНЖК Омега-3
«Пиковит Пребиотик»		А, В1, В2, В6, В12, В5, С, Д, Е, В9, РР	Олигофруктоза Р95
«Пиковит Юник» и «Пиковит Комплекс»	Кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь, йод, селен	А, В1, В2, В3 (РР), В5, В6, В9, В12, С, Д, Е, Н

Несмотря на то, что на первый взгляд состав БАДов «Пиковит Юник» и «Пиковит Комплекс» идентичны, содержание ценных веществ в них разнится. По этой причине важно узнать мнение специалиста, какой из продуктов серии будет уместен в данной индивидуальной ситуации.

Как принимать?

Для того, чтобы избежать состояния передозировки, ребенку необходимо давать определенное количество сиропа и таблеток ежедневно. Как правильно использовать препараты, указано в приведенной таблице.

Комплекс	Дозировка	Максимальное количество дней в одном курсе приема
«Пиковит Комплекс»	2 таблетки ежедневно, запивая достаточным количеством жидкости.	30 дней. Далее делается перерыв на 30-90 дней, после чего прием комплекса можно возобновить.
«Пиковит Омега-3» и «Пиковит Пребиотик»	5 мл сиропа (одна чайная ложка) в сутки. Желательно, чтобы малыш выпил БАД сразу после еды в утреннее время. Важно тщательно перемешать раствор перед употреблением.
«Пиковит Юник»	2 таблетки ежесуточно по утрам и вечерам. Таблетки необходимо тщательно разжевывать.

Перед началом употребления комплексов, важно ознакомиться с подробными инструктивными рекомендациями, так как они запрещены:

Стоимость

Описанные БАДы относятся к разряду эффективных, хотя они и недорогие. Их ценовой диапазон колеблется от 198 до 420 рублей.

«Мульти-табс Малыш Кальций+»

Датский продукт с кальцием способствует нормальному росту и развитию дошколят.

В каком виде предлагаются?

Препарат выпускается в таблетированном виде. Пастилки применяются преорально. Одна коробочка включает от 15 до 60 драже.

Составляющие

Основные соединения в поливитаминах указывает табличная схема.

Витаминные	Минеральные
А, Д, Е, В1, В2, В6, В12, В3, В5, В9, В7, С, К	Кальций, магний, железо, цинк, медь, марганец, хром, селен, йод.

Правила приема

Комплекс принимается ежедневно на протяжении 30-90 суток по одному драже. Точный срок приема и необходимость повторного использования устанавливает педиатр. Важно не давать препарат малышам с аллергией на его компоненты, гипервитаминозом Д.

Стоимость

Цена комплекса в среднем составляет 150 рублей.

«ВитаМишки Multi+»

«ВитаМишки Multi+» считаются одними из самых лучших немецких поливитаминов.

В каком виде доступы?

Продукт представлен в виде жевательных пастилок, имеющих апельсиновый, вишневый, клубничный и лимонный вкусы. Одна коробочка включает пластиковую баночку, в которой находятся от 30 и больше таблеток.

Состав

Основные элементы показаны в табличной схеме.

Витамины	Минералы
С, В5, В7, Е, А, В12, В6, В9, Д3, В8	Цинк, йод

Кроме того, одним из составляющих является холин.

Правила приема

Препарат нельзя принимать детям в возрасте до трех лет. Тем же, кто старше, важно давать по одному драже с утра и вечером. Срок использования равняется тридцати суткам, после чего необходимо сделать перерыв. О необходимости повторного приема комплекса может судить только врач.

Стоимость

Средняя цена за упаковку препарата составляет 664 рубля.

Отзывы

Среди отзывов об описанных препаратах в основном встречаются положительные. В остальных, родители указывают, что у детей наблюдались незначительные аллергические реакции на те или иные компоненты, комплексных витаминов. Чтобы сделать выбор, важно помнить, что продукт в первую очередь должен быть натуральным, а не состоять из синтетических добавок. Кроме того, решая, какие комплексы подходят ребенку больше, в сиропе или таблетках, стоит делать упор на его индивидуальные особенности.

vitaminyinfo.ru

Витамины для детей с 3 лет: какие лучше для иммунитета, рейтинг самых хороших

Вопрос по поводу того, какие витамины для иммунитета лучше для детей с 3 лет, часто возникает у родителей. В этом возрасте малыш начинает активно общаться с внешним миром, посещать развивающие образовательные учреждения и кружки. Из-за постоянного контакта с возбудителями болезней страдает сопротивляемость организма. Конечно, лучше получать необходимые минералы из пищи. Однако не всем удается поддерживать здоровое питание. Зачастую кроха отказывается кушать больше овощей и предпочитает есть сладости. К тому же в составе современных продуктов не так много пользы, как может показаться на первый взгляд.

Витамины для неокрепшего иммунитета трехлетки

Пользу витаминов для иммунитета для детей от 3 лет сложно переоценить. Если до трех лет от болезней уберегают множество факторов (грудное вскармливание, определенный рацион, ограничение контактов с больными детьми), то с началом посещения детского сада они исчезают. Малыш, контактируя с внешним миром, начинает постоянно болеть. Эту закономерность отмечают все родители. Педиатры России рекомендуют давать часто болеющим ребятишкам биологические добавки для того, чтобы простимулировать работу иммунитета. Принято считать, что витаминные комплексы нужны всем детям. Тем не менее, родители должны здраво смотреть на сложившуюся ситуацию и давать полезные добавки только в случае необходимости.

Показаниями к использованию препаратов являются ситуации:

неполноценное и несбалансированное питание, когда малыша оказывается невозможно накормить овощами, фруктами и мясными блюдами;
повышенные физические и психические нагрузки;
период активного интеллектуального развития;
частые простуды;
сезонные авитаминозы;
период восстановления после перенесенной болезни.

Несмотря на пользу поливитаминов, комплексы имеют свои противопоказания. С ними необходимо ознакомиться перед тем, как начать давать их трехлетнему ребенку 3 лет или в другом возрасте.

Общие ограничения сводятся к следующему перечню:

склонность к аллергическими реакциям;
непереносимость составляющих компонентов (основных и второстепенных);
избыток соответствующих веществ в организме.

Самые важные витамины и минералы для ребенка 3 лет

Необходимость приема витаминных комплексов для поднятия иммунитета определяется индивидуально. Нельзя сказать, что определенные группы полезных веществ необходимы всем. Лучше, чтобы родители начинали давать препараты после консультации с педиатром или иммунологом. При этом папы и мамы, бабушки и дедушки должны схематично понимать, какие микронуклиенты являются первостепенными для укрепления сопротивляемости организма.

Витамин А – повышает защитные свойства иммунитета по отношению к вирусным и бактериальным агентам, оказывает профилактику формирования опухолей. Положительно влияет на течение аллергических проявлений и активизирует регенеративные процессы.
Витамин Е – один из сильнейших антиоксидантов. Защищает клетки организма от негативного воздействия внешних факторов. Укрепляет иммунитет и повышает сосудистый тонус.
Витамин В2 – наполняет клетки кислородом, блокирует действие токсичных веществ. Улучшает работу органов зрения.
Витамин В1 – укрепляет иммунитет, предотвращает развитие простудных заболеваний. Благодаря этому веществу в полном объеме усваиваются полезные жиры и белки из пищи.
Витамин В6 – оказывает положительное влияние на нервную систему, играющую немаловажную роль в формировании иммунной защиты. Улучшает метаболизм аминокислот.
Витамин В9 – участвует в процессе кроветворения. Способствует повышению иммунитета, так как выполняет важную функцию в процессе деления и преобразования клеток.
Витамин С – укрепляет ослабленный иммунитет, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важен в период эпидемий и простуд.
Витамин Д – участвует в формировании и развитии опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Благоприятно влияет на иммунитет и улучшает усвоение кальция.

Кроме групп витаминов следует давать ребенку необходимые элементы: кальций, магний, йод, калий, цинк, селен.

Сиропы для детей для повышения иммунитетаУ вас остались вопросы по теме статьи или о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Идем в аптеку

Какие витамины лучше принимать для иммунитета, следует спрашивать у врача. Доктор подберет для маленького пациента необходимый состав препарата.

Отправляясь в аптеку самостоятельно, можно столкнуться с трудностями выбора биологических добавок. Препараты имеют разные формы выпуска:

порошок;
суспензия;
таблетки;
пастилки;
инъекции.

Самым неприятным методом введения полезных веществ является укол. После него малыш будет много капризничать, а от терапии получит неприятные эмоции. Наиболее востребованной формой являются желейные формы. Жевательные витамины удобно давать, они очень нравятся маленьким пациентам.

Родителям следует знать, что все комплексы разделяются на поколения:

первое – содержат в составе единственное вещество, применяются с лечебно-профилактической целью;
второе – состоят из нескольких компонентов, в которых могут присутствовать минералы;
третье – помимо витаминов включают в себя натуральные экстракты.

Все добавки делятся на жирорастворимые (нужны для формирования костной ткани, укрепления зрения и поддержания состава крови) и водорастворимые (отвечают за нервную, кровеносную, сосудистую, иммунную систему).

Советы по выбору витаминов

Выбирая витамины детям, надо сопоставлять пользу и возможные риски при приеме. Все препараты должны соответствовать возрасту ребенка. Для самостоятельного использования надо выбирать средства, содержащие витамины А, РР, Д, С и В.

Не стоит гнаться за дорогостоящими добавками. Высокая цена не всегда означает хорошее качество. Перед покупкой препарата надо читать состав и обращать внимание на дополнительные компоненты. Не рекомендуется приобретать средства, содержащие искусственные красители и ароматизаторы.

Точка зрения доктора Комаровского на витамины

Знаменитый в Украине и России педиатр Евгений Комаровский в своих передачах рассказывает о том, что давать ребенку в 3 года БАДы самостоятельно не следует. Врач считает, что все нужные вещества малыш получает из пищи, воздуха и воды. Если у пациента нет явных проблем и симптомов авитаминоза, то не стоит пичкать его лекарствами. О снижении иммунитета стоит задуматься только в том случае, когда болезни случаются более 10 раз в год. Если кроха болеет и выздоравливает самостоятельно без последствий, то никакие добавки для иммунитета ему не нужны. Как показывает статистика – говорит Комаровский – со случаями гипервитаминоза педиатры сталкиваются гораздо чаще, чем с реальной недостаточностью полезных веществ.

Что делать родителям, если у ребенка слабый иммунитет?

Если у малыша диагностирован недостаток микронуклиентов, что подтверждено лабораторными исследованиями, то надо давать добавки, но только с определенным составом. В таких случаях врач подбирает индивидуальную дозировку и устанавливает срок использования лекарственно-профилактического средства.

Какие витамины самые лучшие для детей с 3 лет: топ 5

Лучше витамины для детей, которые занимают топовые позиции, продаются без рецепта практически в каждой аптечной сети. Какое средство выбрать – решать только родителям.

Мульти-Табс

Комплекс включает в себя подвиды препаратов, подобранные для каждого возраста:

Мульти-Табс Беби;
Мульти-Табс Малыш;
Мульти-табс Юниор.

Детям от 3 лет подойдет категория «малыш».

В этот препарат включены 7 минералов и 11 элементов, необходимых ребенку во время активного роста и физической активности. Средство не содержит искусственных добавок, что значительно снижает вероятность аллергии. После 4 лет рекомендуется перейти на линейку «юниор».

Витрум Беби и Витрум Кидс

Комплексы созданы с учетом индивидуальных потребностей детского организма от 2 до 5 лет и от 5, соответственно. В составе содержатся 13 видов витаминов и порядка 11 минералов. Каждый компонент подобран в индивидуальной дозировке, что позволяет избежать развития избыточного содержания веществ в организме.

Витамишки Immuno+

На третьем месте рейтинга разрекламированный препарат, выпускающийся в форме жевательного мармелада, понравится каждому малышу. Единственным недостатком комплекса является его привлекательность. Трехлетке все время хочется скушать дополнительную порцию. Важно хранить препарат в недоступном месте.

В составе Витамишек содержатся не только микронуклиенты, а еще и растительные экстракты. Для повышения иммунитета Витамишки выпускаются на основе облепихи. В составе присутствуют продукты пчеловодства, поэтому перед использованием надо исключить возможные противопоказания.

Пиковит Форте и Пиковит Юник

Препарат предназначен для пациентов, возраст которых достиг 3 лет. В его составе нет сахара, что особенно важно для лиц, страдающих диабетом. Добавка содержит 19 полезных веществ, среди которых важные элементы и минералы.

Пиковит имеет довольно демократичную цену в сравнении с разрекламированными средствами, поэтому входит в перечень топовых лекарственно-профилактических средств, пользующихся спросом среди покупателей.

Алфавит Детский Сад

Лечебно-профилактическое средство предназначено для использования среди пациентов от 3 до 7 лет. Препарат содержит 11 необходимых для растущего организма и формирующегося иммунитета витаминов и не менее 8 минералов.

Алфавит предусматривает поэтапный прием таблеток в течение дня, что позволяет каждому веществу усваиваться правильно. Родители отмечают, что это не очень удобно, хоть и правильно с точки зрения биологии.

krohazdorov.ru

Витамины для детей от 3 лет

Растущий организм 3-летнего ребенка нуждается в витаминах, которые должны поступать либо с продуктами питания, либо в виде аптечных комплексов. Чем важны витамины для малыша такого возраста и какие добавки из предлагаемых известными производителями наиболее распространены и эффективны?

В детский организм должны ежедневно поступать 13 витаминов, среди которых есть настолько важные, что без них невозможен нормальный рост и нормальное развитие малыша.

Для полноценного развития ребенку необходимо множество различных витаминов

Особенности влияния витаминов на организм трехлетнего ребенка и потребности малышей этого возраста представлены в таблице:

Решение о приеме витаминных добавок должно приниматься в отношении каждого конкретного ребенка индивидуально. Чаще всего витаминные препараты рекомендуют при:

Несбалансированном рационе.
Общей усталости, частых капризах, проблемах со сном и аппетитом.
Значительных физических либо умственных нагрузках.
Частых простудах и ОРВИ.
Сезонной нехватке витаминов.
Восстановлении после заболеваний или операций.

Витаминные добавки не дают 3-летним детям при:

Гипервитаминозе.
Индивидуальной непереносимости.
Заболеваниях почек.

Витамины должны подбираться врачом с учетом беспокоящих симптомов

Именно в 3-летнем возрасте многие малыши начинают ходить в детский сад, а физическая активность деток возрастает, поэтому иммунной системе трехлеток приходится справляться с повышенной нагрузкой. Чтобы карапузу было легче бороться с атакой бактерий и вирусов, а в случае простуды или инфекции намного быстрее выздороветь, педиатры советуют специальные витаминные комплексы. В таких комплексах особое внимание уделено витаминам, влияющим на защитные силы организма – А, С, Д и Е.

Витамины для трехлетних деток представлены такими вариантами:

Сироп.
Гель.
Твердые таблетки.
Жевательные таблетки-пастилки.

Витаминные комплексы в виде жевательных пастилок и таблеток особенно нравятся 3-летним малышам, поскольку они яркие и вкусные, а также обычно представлены интересной формой, например, в виде медвежат или других фигурках животных. Такие витамины не нужно глотать, запивая водой, а разжевывать вкусную мармеладку или жевательную таблетку довольно просто.

Витамины часто делают в виде фигурок животных, что делает детей более благосклонными к ним

Трехлетним деткам чаще всего рекомендуют такие витаминные добавки:

Многие родители считают, что аптечные витаминные добавки совсем не нужны, а получать все витамины можно из обычных продуктов питания. Это действительно так, но важно следить, чтобы пища, которую получает трехлетний ребенок, была разнообразной и богатой витаминами, а также качественной и свежей.

Подробнее про меню ребенка в 3 года читайте в другой статье.

Сбалансированное питание гораздо лучше любого витаминного комплекса

Получить главные для здоровья ребенка витамины можно из таких продуктов:

Известный педиатр не сомневается в ценности витаминов для растущего организма 3-летних малышей, однако в отношении аптечных комплексов отзывается сдержанно. По его мнению, принимать искусственные витаминные добавки следует тем детям, которые питаются неполноценно.

Также популярный врач подчеркивает необходимость использования витаминных препаратов, если у ребенка выявили нехватку какого-либо витамина.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Выбирайте витаминный комплекс от производителя с хорошей репутацией. Сравните предлагаемые 3-летним детям препараты, а также почитайте отзывы от родителей. Кроме того, покупать комплекс лучше в аптечной сети.
Прежде чем дать карапузу витаминку, прочтите аннотацию и убедитесь, что препарат действительно разрешен в трехлетнем возрасте. Кроме того, прочитайте разделы с указанными производителем противопоказаниями и рекомендациями по дозировке.
Если у вашего малыша есть аллергия, в выборе витаминов придется быть особенно внимательным, ведь практически все комплексы включают красители, ароматизаторы и другие добавки, которые могут не подойди ребенку-аллергику.
У большинства витаминов имеется тонизирующее влияние на нервную систему, поэтому принимать комплексные витамины советуют в первой половине дня.
Если вы покупаете витаминно-минеральный комплекс, уделите внимание присутствию и дозировке таких минеральных соединений, как йод, железо, кальций, медь и цинк.
Храните детские витамины в месте, куда ребенок не сможет добраться самостоятельно.

Оценить статью можно здесь

Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась

Революционная, 71 440000 Пенза

o-krohe.ru

Детские витамины для детей от 3 лет: какие из них лучше?

В три года у ребенка начинается качественно новая жизнь — он становится очень активным, ему все интересно и родители учатся отвечать на непрерывные «почему?». Познание мира, игры, новые радости и огорчения, ускоренный рост — все требует серьезных энергозатрат. В этом возрасте дети обычно начинают ходить в садик, поэтому простуды и детские болезни случаются чаще. Замечено, что у часто простужающихся малышей болезнь нередко приобретает затяжной характер — от 3 до 6 недель.

Если насморк, кашель, воспаление горла происходит более пяти раз в год, можно причислить ребенка к числу часто болеющих. Самая распространенная причина — недостаточная адаптивность к изменившимся условиям, и в этом случае необходимо поддержать маленький организм специальным комплексом витаминов для детей.

С 3 лет у малышни формируются собственные пищевые предпочтения, ребенок может упорно отказываться от молочных продуктов, мяса и каш, потому что ему больше нравятся сладости. Капризы приводят к ухудшению аппетита и дисбалансу полезных веществ. Витамины для детей от 3 лет, в том числе детские витамины для иммунитета, помогут справиться с проблемами.

Каждый день ребенок обязательно должен получать 13 основных витаминов, без которых невозможны нормальное развитие и рост.

Потребность в витаминах в 3 года:

Поливитамины, витамины для аппетита и иммунитета детям назначает врач-педиатр, но родители должны знать, в каких случаях у ребенка может возникнуть потребность в дополнительном приеме витаминных препаратов.

Признаки того, что не хватает витаминов:

Беспокойный сон и тяжелые утренние пробуждения, слабость и сонливость в течение дня.
Сложности с концентрацией внимания.
Плаксивость и раздражительность.
Заеды в уголках рта, стоматит, бороздки на языке, шелушащаяся кожа.
Частые простуды.
Плохой аппетит.
Изменение вкусовых и обонятельных ощущений — желание попробовать мел или землю, нюхать бензин и т. п.
Судороги в конечностях или подергивание мышц.
Носовые кровотечения, легкое появление синяков.

Восстановить баланс витаминов можно увеличением полезных продуктов в рационе. Однако откорректировать состояние таким образом удается не всегда — у ребенка с гиповитаминозом часто снижен аппетит.

Лучшие витамины для детей от трех лет и старше включают комплекс полезных веществ в оптимальных дозах. Современные витаминные комплексы для малышей выпускают в форме сиропов, жевательных пастилок и гелей, которые дети принимают с удовольствием. В рейтинг входят и твердые драже, с их приемом обычно также не возникает проблем — деткам нравятся разноцветные сладкие конфетки.

Алфавит

Витаминные добавки «Алфавит» разработаны для разных возрастных групп, все комплексы включают совместимые полезные вещества. Благодаря правильному подбору компонентов поливитамины намного эффективнее аналогичных препаратов и крайне редко вызывают аллергические реакции. Жевательные витамины для детей «Алфавит» включают только натуральные красители и ароматизаторы.

Для детей с 3 лет выпускается витаминный комплекс «Алфавит Детский сад» в форме жевательных таблеток с фруктово-ванильным вкусом.

В составе 13 витаминов и 9 минеральных веществ:

Витамины: С, В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, РР, Д3, К1, бета-каротин
Минералы: железо, медь, магний, цинк, марганец, йод, селен, кальций, хром

Витаминный комплекс помогает справиться с повышенными нагрузками, характерными для этого возраста, укрепляют иммунитет и активизируют умственное развитие. Также «Алфавит Детский сад» улучшает аппетит и способствует быстрому восстановлению после болезней.

Витрум

Поливитаминный комплекс «Витрум Бэби» предназначен детям от 3 до 5 лет. Витамины «Витрум» в форме разноцветных жевательных таблеток — фигурок животных, они обладают фруктовым вкусом и воспринимаются малышами как конфеты.

В составе «Витрум» для детей:

Витамины: А, Е, D3, С, В, В2, В3, В6, В7, В12, К
Минералы: кальций, магний, железо, медь, цинк, йодид калия, марганец, натрий, хром

В формулу «Витрум» входят важные для роста микроэлементы — кальций, магний и фосфор. Прием этой добавки укрепляет зубную эмаль и у детей не образуется ранний кариес. Малыши болеют простудами гораздо реже, хорошо развиваются, у них хорошая память и речь.

Супрадин

Витаминная добавка «Супрадин Кидс» для детей от трех лет выпускается в форме мармеладных пастилок — рыбок и звездочек, а также апельсинового геля с лецитином и бета-каротином. «Супрадин» оказывает выраженное общеукрепляющее действие, способствует умственному развитию и укрепляет нервную систему.

Основные действующие вещества:

Супрадин Кидс пастилки — холин, витамины С, В3 и В12, пиридоксин, омега-3
Супрадин Кидс гель — лецитин, бета-каротин, витамины В1, В6, Д, С, Е, ниацин, рибофлавин

Употребление витаминов позволяет избежать сезонного гиповитаминоза, восполнить несбалансированность рациона, ускорить выздоровление малыша после болезни, дать ему силы для активного роста и развития, укрепить иммунитет.

Пиковит

Витамины «Пиковит» для детей с 3 лет выпускаются в форме жевательных таблеток и сиропа.

Жевательные таблетки «Пиковит Юник» — вкусные медвежата. Витамины стимулируют иммунитет, особенно против вирусных инфекций, укрепляют сосуды, костную ткань и зубную эмаль, хорошо влияют на зрение и образование гемоглобина. Эти витамины врачи рекомендуют, когда необходимо поддержать ребенка после болезней или в период интенсивного роста, а также при сниженном аппетите.

Состав:

Витамины: группа В, А, Е, С, D
Минералы: кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь, йод, селен

Сироп «Пиковит Омега 3» -Можно давать детям с трехлетнего возраста. В период активного развития малыши нуждаются в дополнительных полезных веществах, и витамины группы В, А, С, D, Е в сочетании с полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3 обеспечивают хорошую подпитку растущему организму.

С трех лет ребенок интенсивно растет, развивается, знакомится с новыми людьми, явлениями и ощущениями — все это требует большого запаса сил. Потребность ряде витаминов и микроэлементов особенно высока, и производители учитывают возрастную специфику.

Разноцветные пастилки и фруктовые сиропы могут рассматриваться как полезное лакомство, но гипервитаминоз опасен для здоровья — следите за рекомендованными суточными дозами и не позволяйте ребенку бесконтрольно лакомиться мармеладными мишками и рыбками.

Советы при выборе:

Выбирайте поливитамины от надежных производителей, изучите рекомендации и отзывы.
Убедитесь, что препарат показан трехлетним детям — для каждого возраста существует оптимальный набор витаминов и микроэлементов.
Если у ребенка уже проявлялись аллергические реакции, внимательно изучите состав. Практически все аптечные препараты содержат потенциально опасные ароматизаторы и прочие добавки.
Большинство комплексов обладают тонизирующим действием — давайте ребенку витамины в утренние часы.
Храните витамины в местах, недоступных для ребенка.

Лучше всего обеспечить ребенку питание, с которым в организм будут поступать все необходимые вещества, однако это не всегда возможно в зимне-весенний период. Проконсультируйтесь с педиатром, который сможет определить, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает малышу, и выбирайте комплекс с учетом его рекомендаций.