Рыбий жир для детей с 2 лет какие лучше

Рыбий жир для ребенка 2 лет: инструкция к применению, польза и вред

Чем полезен рыбий жир для ребенка 2 лет? Рыбий жир – это недорогой и эффективный препарат, который помогает укрепить здоровье детей. Малышам и школьникам не очень нравится этот продукт по причине своеобразного запаха и вкуса, но все же жирное вещество очень полезно. Врачи рекомендуют регулярно употреблять натуральный продукт детям. Проблемы с иммунитетом, депрессивное состояние, плохое зрение, нервозность – это те проблемы, которые возникают в том случае, если не применять рыбий жир.

Главные сведения

Полезное средство получают из печени лосося, скумбрии и сельди, которые обитают в холодной океанской воде. Полученные лекарства используют для медицинской цели. Норвегия – это главный поставщик полезного продукта. Чтобы улучшить общее состояние здоровья с помощью рыбьего жира, нужно покупать его только у проверенного поставщика. Многие производители халатно относятся к процессу производства лекарства. Если покупатель сомневается в качестве приобретенного товара, то можно попросить у фармацевта сертификат на конкретную партию средства.

Какие элементы входят в состав?

Рыбий жир для ребенка 2 лет: давать малышу или нет? Благодаря веществам, которые входят в состав масляной жидкости, можно улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунитет крохи. При таких условиях улучшится функционирование внутренних органов, мышечной и нервной системы. Средство положительно влияет на процесс кровообращения и общее самочувствие. Благодаря ретинолу витамину А ускоряется регенерация клеток, сохраняется здоровье костно-мышечной ткани. Такое вещество оказывает положительное действие на состояние ногтей, волос и слизистых.

Благодаря поступлению в человеческий организм витамина Д хорошо усваивается фосфор и кальций, которые обеспечивают крепость костной системы. С целью профилактики рахита врачи часто назначают малышам этот витамин. Благодаря натрию, кальцию, йоду, железу, магнию, фосфору, улучшается функционирование всех систем организма человека.

В составе рыбьего жира присутствуют и ценные кислоты: Омега 3 и Омега 6. Если возникнет дефицит таких элементов, то может нарушиться гормональный фон. По причине нехватки инсулина развиваются проблемы в работе пищеварительного тракта. Жирные кислоты улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, активизируют выработку серотонина, улучшают функционирование головного мозга. Перед тем как давать полезное средство детям, лучше проконсультироваться с педиатром.

В каком виде выпускают препарат?

В каком виде можно купить рыбий жир для ребенка 2 лет? Раньше натуральное средство выпускали в виде маслянистой жидкости со специфическим ароматом. По этой причине многие дети отказывались пить целебное средство. В наше время можно купить в аптеке этот препарата в капсулах из желатина, в которых находятся полезные жиры, поэтому дети с легкостью проглатывают их без неприятного ощущения. Некоторые производители добавляют в рыбий жир ароматизаторы и фруктовые добавки для того, чтобы улучшить вкус.

Педиатры часто рекомендуют пить рыбий жир маленьким детям. Благодаря регулярному употреблению целебной жидкости укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость к заболеваниям. В чем же главная польза рыбьего жира для ребенка 2 лет:

укрепляются кости и зубная ткань;
снижается риск развития рахита;
повышается функционирование нервной системы;
средство положительно влияет на мозговую деятельность;
укрепляется иммунитет;
нормализуется состояние волос и ногтевых пластин;
исчезает сухость слизистых;
улучшается настроение;
снижается уровень агрессии;
восстанавливается крепкий сон;
улучшается зрение;
исчезают судороги;
снижается холестерин в крови;
вещество помогает ранам быстрее заживать;
улучшается память.

Важно ответственно подойти к процессу терапии, поскольку такое полезное средство может и навредить. Необходимо посетить врача, перед тем как принимать рыбий жир.

Какие могут возникнуть побочные эффекты?

Все знают, что рыбий жир очень полезен для здоровья человека, но иногда средство вызывает негативную реакцию. Проблема возникает в том случае, если случилась передозировка или возникла индивидуальная непереносимость отдельного компонента. Многие не знают о том, что натуральное средство может навредить здоровью детей и взрослых. В чем же вред рыбьего жира для детей? Следует помнить о том, что если неправильно применять этот препарат, то можно ухудшить состояние здоровья. При таких условиях появляется негативная реакция, которая проявляется в виде:

неприятного запаха изо рта;
пониженной свертываемости крови;
диареи.

Если возникла острая передозировка, то побочные эффекты проявляются в виде:

сухости слизистых во рту;
кровоточивости десен;
тошноты и диареи;
обезвоживания;
раздражительности;
гемолитической анемии;
повышенной утомляемости;
мышечной боли;
потери веса;
жажды;
сонливости;
мигрени.

Перед тем как давать пить препарат детям, необходимо посетить педиатра для того, чтобы выявить, имеются ли противопоказания к использованию целебного жира.

При каких условиях врач назначает рыбий жир?

Врач назначает средство с лечебной целью. При таких проблемах, как:

Дефицит витамина Д и А – особенно в холодное время года.
Хрупкие кости.
Плохой набор массы тела.
Заболевания органов зрения.
Для эффективного заживления сломанной кости, раны, язвы.
Чтобы укрепить зубы и кости у ребенка.
Остановить активное выпадение волос.
Устранить сухость слизистой оболочки и кожи.
Вылечить эрозию мочеполовой системы;
Систематическая слабость и плохой иммунитет.

Перед тем как применять препарат, важно пройти медицинский осмотр у педиатра. На основе полученных результатов диагностики специалист назначит индивидуальную схему лечения.

Основные противопоказания

Не каждому ребенку может подойти натуральное средство. При тяжелых заболеваниях органов следует особенно тщательно следить за здоровьем и не принимать лекарства, которые посоветовала хорошая соседка. Только после консультации врача необходимо пить рыбий жир. Запрещено применять в любом виде такое средство при:

гемофилии;
несвертываемости крови;
гиперкальциемии;
туберкулезе легких;
кальциевом нефроуролитиазе;
повышенной чувствительности организма;
холецистите;
избытке витамина D;
гиперкальциурии;
кальциурии;
тиреотоксикозе.

Какой рыбий жир для детей лучше? Отзывы врачей свидетельствуют о том, что выбор препарата должен основываться на индивидуальных особенностях организма малыша. Чтобы излечить определенную болезнь, желательно не принимать капсулы или жидкий жир из печени трески. В том случае, если у малыша диагностирован нефрит, заболевание почек, язва желудка, врожденная патология сердца – запрещено осуществлять самолечение. Инструкция по применению не является основой для терапии, поскольку длительность курса лечения и дозировку должен определять строго лечащий специалист. Но все же лучше ознакомиться с вкладышем к препарату.

Инструкция по применению

Рыбий жир можно купить в любой аптеке без рецепта врача. Перед тем как использовать средство, важно посетить врача. В обязательном порядке нужно проверять срок годности товара. Рекомендовано покупать натуральное средство только от известного производителя. Дозировка рыбьего жира:

от 3 до 11 месяцев – 0,5 ч. л.;
12 месяцев – 1 ч. л.;
с 2 до 3 лет – 1–2 ч. л.;
4–5 лет – десертная ложка;
старше 6 лет – 1 ст. л.

Детям, которые достигли семилетнего возраста, рекомендовано применять в день от 2 до 5 капсул рыбьего жира. Чем взрослее малыш, тем больше капсул можно дать. Принимать средство лучше после еды и запивать теплой водой. Длительность лечения 2–3 недели. Все зависит от рекомендаций детского врача. Если у ребенка выявлены другие серьезные заболевания, то следует особенно внимательно подойти к процессу терапии рыбьим жиром. Даже такой безопасный, на первый взгляд, медикамент, имеет ряд противопоказаний. Не менее важно соблюдать дозу, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Отзывы потребителей

Какой рыбий жир для детей? Отзывы людей свидетельствуют о том, что препарат «Кусалочка» больше всего подходит малышам. Многие родители утверждают, что рыбий жир – это ценный продукт, который практически не вызывает никогда побочных эффектов. Результат терапии зависит от регулярности использования средства. Мамочки рекомендуют начинать с минимальной дозы и постепенно доводить до нормы.

Принимать финский рыбий жир для детей «Омега 3» рекомендовано от 4 месяцев для того, чтобы младенец привык к полезному продукту. Родители советуют полезное масло давать с теми продуктами, которые дети с удовольствием едят. К примеру, полить им котлетки. Более старшим детям, по мнению потребителей, можно объяснить, что такие таблетки помогают укрепить кости и волосы. При таких условиях ребенок будет реже болеть. Важно объяснять все детально и не запугивать страшными последствиями, которые могут произойти в том случае, если не пить лекарство. Желательно, чтобы врач назначил рыбий жир для детей. Вред будет только в том случае, если пить средство при серьезных заболеваниях.

На заметку родителям

Даже в том случае, если у вашего ребенка отменное здоровье нужно посетить педиатра, перед тем как давать целебное масло малышу, поскольку имеется ряд противопоказаний. Если у ребенка выявлены серьезные заболевания крови или внутренних органов, то особенно тщательно необходимо следить за здоровьем крохи, поскольку даже безопасный и полезный продукт может спровоцировать появление серьезных проблем со здоровьем.

Длительность курса терапии должен определять строго квалифицированный медицинский работник в зависимости от общего состояния здоровья пациента, наличия других заболеваний и поставленной терапевтической цели. Польза и вред рыбьего жира для детей – это та тема, которую следует обсудить с врачом. Все зависит от конкретного ребенка и его общего состояния здоровья.

Покупаем качественный продукт

Какой рыбий жир для детей 2 лет качественный и полезный? Рыбий жир – это неофициальное лекарство, поэтому важно выбрать качественный продукт, который будет соответствовать медицинским нормам и стандартам. Покупателю остается лишь надеяться на порядочность производителей, которые не добавят в рыбий жир вредные вещества. Существует несколько советов врачей, которые следует учитывать, перед тем как купить целебное средство, а именно:

В названии жидкого рыбьего жира для детей должно быть слово «медицинский», поскольку существуют жиры, которые предназначены для применения в быту.
Кроме «рыбьего жира» продают и «рыбный» – это не опечатка, а совершенно разные продукты. Первый препарат содержит больше витамина В, а второй – Омега 3.
Если родители решили купить для детей рыбий жир «Омега 3» в капсулах, то лучше выбирать оболочку, которая сделана из рыбного желатина.

Перед тем как осуществить терапию средством, важно посетить педиатра. Какой рыбий жир для детей лучше всего подойдет, определит врач. Для начала следует выяснить, можно ли вообще давать его ребенку – все зависит от состояния здоровья крохи и его физиологических особенностей.

fb.ru

Рыбий жир для детей

Давно нет сомнений в том, насколько полезен омега-3 для подрастающего поколения. Из-за рекордного показателя ПНЖК, витаминного и минерального состава, лидером является рыбий жир для детей, но какой выбрать — дилемма для родителей.

Аргументы в пользу рыбьего жира

На вопрос родителей, можно ли детям рыбий жир, педиатры дают положительный ответ при условии, если нет индивидуальных противопоказаний. Суточная норма потребляемой омега-3 рассчитывается по показателю калорийности продуктов питания ребенка: от 1 до 14 лет — 0,5- 1%, детям старшего возраста 1-2%.

Кроме ПНЖК, йода, фосфора в жире рыб находится витамин D2 — эргокальциферол, который регулирует фосфорно-кальциевый обмен и не синтезируется как витамин D3 под действием ультрафиолетовых лучей. Детский организм усваивает кальций лучше при помощи этого компонента. Главная функция витамина — здоровье и развитие костей, скелета ребенка. Он предупреждает рахит, снижает возможность воспалительных процессов, у грудничков быстрее срастается родничок на голове.

Кроме того, продукт:

Активизирует обменные процессы в организме.
Положительно влияет на функции головного мозга, активизируя мозговое кровообращение, улучшая мелкую моторику.
Способствует повышению иммунитета.
Является энергетическим стимулятором, благодаря чему дети полны сил долгое время, могут долго не уставать от занятий.
Улучшает концентрацию внимания.
Нормализует состояние кожных покровов, зрительной функции.
Усиливает заживляющие функции всего организма.
Блокирует развитие воспалительных и вирусных атак.
Снижает риск появления онкозаболеваний.

Дефицит витамина D, а также его передозировка пагубно влияют на детский организм. Следствием нехватки витамина является мягкость костной ткани у детей, плохое самочувствие, а в дальнейшем развитие рахита. Вторая стадия недуга — нервные расстройства, чрезмерная потливость, запоры, колики, зуд. У грудного ребенка при отсутствии должного лечения может сформироваться большой размер головы, деформация костей, кривизна ног. Развитие малыша будет отставать в разы от здоровых сверстников — он начнет позже ползать, ходить. Третья стадия болезни — сердечная недостаточность, проблемы с работой почек. Связки и хрящи малыша атрофируются.

Передозировка витамина D: повышение температуры тела, боль и слабость в мышцах и суставах, плохой аппетит, головная боль, частые позывы в туалет, рвотный рефлекс, появление гнойных и белковых осадков в моче. Иногда может развиться почечная недостаточность. В итоге малыша могут госпитализировать.

При передозировке витамина D категорически запрещен прием рыбьего жира.

Правильный выбор

Педиатры назначают прием жира рыб с грудного возраста. Другое дело, когда малыш находится на естественном вскармливании и получает все необходимое с материнским молоком. Но если в рекомендациях педиатра указан прием рыбьего жира, родители не должны это игнорировать. Для недоношенных детей, при диагнозе: рахит (это должно быть подтверждено данными ренгенологического обследования и анализа содержания кальция и фосфора в крови), врач назначает прием рж по схеме, согласно динамике развития ребенка.

Выбирая полезный продукт для своего ребенка, родители должны четко понимать, какой рыбий жир давать детям, чтобы он стал надежным источником нужных детскому организму компонентов. Главное внимание при выборе стоит уделять качеству. Для детей жир рыбы, полученный из печени тресковых, использовать не рекомендуют, так как в печени часто скапливаются токсические вещества. В рыбьем компоненте такого типа малое количество омега-3 жирных кислот, но преобладает витаминный состав. При покупке стоит отдавать предпочтение жиру с маркировкой «медицинский», рыбий будет иметь больше витаминов, а рыбный — омега-3 жирных кислот. Выбор за родителями: что нужнее их малютке.

У педиатров на вопрос: как давать рыбий жир детям с преобладанием витаминного состава, рекомендуют придерживаться кратковременных курсов. Другое дело, когда продукт произведен из туши рыбы. Жиры с преобладанием омега-3 кислот врачи советуют давать длительными курсами. Запрещено давать продукт из акульего мяса, так как питание этих хищников не всегда отличается выборностью, поэтому такой продукт не принесет ребенку пользу. Пищевой фильтрованный рыбий жир в жидком виде начинают давать малышу в возрасте до годика, по возрастающей, начиная с 1 капли в готовую смесь или другой прикорм. От примесей очищенный жир детям в возрасте от 1 года до 7 лет дают по 1-2 ч. л. в день. Как профилактику и средство для укрепления здоровья малышам с 1 года дают по 5 мл рж в день с едой.

Капсулы с рыбьим жиром

Имеет значение и то, как давать рыбий жир детям, с какого возраста, в капсулах. Медики назначают капсулированный продукт для детей старшего возраста, когда они могут самостоятельно проглотить его. Рыбий жир в капсулах — польза для детей, но при условии правильной дозировки. Необходимо строго придерживаться инструкции как принимать рыбий жир детям, которая прилагается к медицинскому средству. Следует учитывать, что у каждого производителя дозировки индивидуальны.

При покупке стоит выбирать капсулы из рыбного желатина.

Желатиновую капсулу дают малышу с пищей во время приема первого блюда. Детям маленького возраста на голодный желудок рыбий жир давать не рекомендуют во избежание расстройства пищеварительного тракта. Курс приема: начало осени и до середины весны.

При самых незначительных расстройствах в работе детского организма, родителям следует срочно обратиться к педиатру за консультацией.

Рыбий жир Mоller

Норвежский рыбий жир Меллер для детей уже давно снискал популярность у отечественных потребителей. Продукт имеет высокое качество из-за экологически чистых мест обитания рыб, используемых для медицинского сырья, высоких технологий очистки. Этот продукт производят из печени трески океанических видов. Mоller — марка рж, которая предлагается в жидком виде упаковками по 200 и 500 мл, что удобно при длительных курсах приема, а также капсулы в виде рыбок с фруктовым вкусом. Интересен тот факт, что именно этот продукт зарубежные педиатры рекомендуют давать малышам с трехлетнего возраста, тогда как отечественные доктора разрешают его употреблять и малышам до годика. В Финляндии деткам до 3 лет предлагают капсулированный жир (растворять капсулы в еде).

Производителями предусмотрены все требования от самой упаковки до состава. Темный цвет бутылочки говорит о том, что содержимому не смогут навредить ультрафиолетовые лучи, действие которых приводит к окислительным реакциям и порче продукта. Лимонный привкус — хорошее решение для детей, которым не приятен вкус жира. Капсулированный препарат в виде желатиновых рыбок приятно обрадует малыша. Продукт разрешен при назначении также другой группы D-содержащих витаминных препаратов.

Рекомендованная доза в сутки для малышей — 5 мл жидкого рж и 2 капсулы в день концентрированного. Дают малышу капсулы с пищей с 3 летнего возраста. Если в рационе ребенка присутствует рыба жирных сортов, можно дозировку снизить.

Рекомендованные сроки хранения — 2 года. При открытии флакона с рыбьим жиром срок его действия значительно сокращается — 3-4 месяца при температуре не выше 10 градусов в прохладном, защищенном от света хранилище. Доступ детям к месту хранения продукта противопоказан.

При покупке рыбьего жира Меллер рекомендуем выбирать только проверенные аптечные пункты с лицензиями и допусками Министерства здравоохранения. Всегда требуйте к продукции сертификат качества, это поможет обезопасить вашего малыша от негативных последствий.

Каким детям нельзя давать рыбий жир

Безопасной дозировкой считается прием рыбьего жира до полутора лет по схеме: 60 мг на каждый кг веса малыша, от 1,5 по 14 лет — по 30 мг. Если кормящая мама получает 600 мг жира рыб в сутки, малышу не нужен его дополнительный ввод.

Категорически запрещено заниматься самолечением при использовании жира рыб. Не первый взгляд лечебно-укрепляющий эффект продукта при не правильном его использовании может стать врагом для здоровья малыша, поэтому важна консультация врача.

Особо осторожно дают этот продукт детям с проблемами желче-выводящих путей, с заболеваниями печени. Категорически запрещено водить в питание его и тем, кто имеет выраженную аллергию на рыбные продукты. При выявленном в анализе крови избытке кальция (переизбытке витамина Д) также исключают из питания детей это вещество.

zhiropedia.net

Доктор Комаровский о рыбьем жире для детей

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты. Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3. Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей. Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Витамин D вырабатывается в организме человека при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей (солнечного света). Он помогает кальцию усваиваться. Если витамина не хватает, нарушается кальциевый обмен, что приводит к неправильному развитию костей.

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Это вполне объясняет, почему рыбий жир настоятельно рекомендовался и младенцам, и беременным, и кормящим мамам. Нужно ли давать женщинам в интересном положении и малышам рыбий жир сегодня — вопрос неоднозначный, ответить на который каждый должен сам. В целом, по словам Евгения Комаровского, это очень полезный продукт, вред от его приема возможен только при существенном нарушении дозировки.

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Срок годности рыбьего жира — около 2 лет. После этого срока он теряет львиную долю своих полезных свойств. Для ребенка желательно выбирать продукцию проверенных временем и отзывами производителей. Из зарубежных это предприятия Норвегии, из российских — мурманские рыбные заводы.

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

o-krohe.ru

Рыбий жир для детей

Рыбий жир было принято давать детям в школах и детсадах еще в 1950-е годы. Но в 1970-е годы продукт запретили к употреблению детьми из-за загрязнения мест обитания жирных морских рыб. Запрет ликвидирован в 1997 году, а сегодня рыбий жир очень популярен как ценная пищевая добавка для детей и взрослых. Фармацевтические компании, зарекомендовавшие себя во всем мире, производят свою продукцию из рыбы, добытой в экологически чистых регионах, не содержащей ртути и прочих вредных химических веществ.

Польза рыбьего жира для детского организма

Рыбий жир является хорошим поставщиком в детский организм следующих полезных веществ:

омега-3 и омега-6 жирных кислот;
олеиновой кислоты;
ретинола, токоферола, кальциферола;
йода, фосфора, железа, селена, марганца и других минеральных элементов.

Продукт, богатый полезными химическими соединениями, оказывает следующее положительное воздействие на организм ребенка:

ускоряет усвоение кальция;
предотвращает рахит;
улучшает минерализацию костных и зубных тканей;
стимулирует метаболизм;
улучшает работоспособность головного мозга;
поддерживает интеллектуальное развитие;
повышает концентрацию внимания, усидчивость, интерес к новой информации;
ослабляет симптомы переутомления;
ускоряет развитие мелкой моторики;
устраняет последствия стрессов;
предотвращает депрессию;
снижает концентрацию холестерина в крови;
поддерживает в норме массу тела;
укрепляет иммунную систему;
снижает риск возникновения аллергических реакций, инфекционных и воспалительных патологий;
улучшает состояние кожных и слизистых покровов;
ускоряет заживление ран и царапин;
поддерживает работу пищеварительного тракта и органов дыхания;
способствует сохранению остроты зрения, предотвращает развитие гемералопии;
снижает вероятность развития злокачественных опухолей.

Показания к употреблению

Педиатры рекомендуют давать рыбий жир детям, у которых:

высок риск развития рахита;
имеются нарушения роста и развития;
наблюдаются симптомы гиперактивности и дефицита внимания;
диагностировано нарушение памяти;
отмечается нехватка витаминов A и D;
часто возникают острые респираторные болезни;
имеется склонность к аллергии;
наблюдаются депрессия и бессонница;
ухудшается зрение, развиваются глазные заболевания;
имеется врожденный порок сердца;
кожа, ногти и волосы находятся в плохом состоянии;
есть склонность к ожирению;
долго не заживают раны, царапины, ожоги.

Также рыбий жир нужен малышам, проходящим реабилитацию после хирургического вмешательства.

Вред для детского организма

Рыбий жир, несомненно, полезен для детского организма. Но при выборе пищевой добавки нужно учитывать несколько нюансов.

Препараты, основанные на рыбном продукте, могут вызвать у ребенка аллергию.
Жир, полученный из тканей акулы, часто содержит вредные вещества.
Некоторые производители включают в препараты для детей подсластители и синтетические ароматизаторы.
Превышение дозировки и курса приема недопустимо. Оно может серьезно ухудшить самочувствие ребенка.

Противопоказания к употреблению

Запрещается давать рыбий жир ребенку, у которого:

непереносимость рыбы и рыбных продуктов;
патологии желудка;
сахарный диабет;
гиперфункция щитовидки;
в организме избыток витаминов A и D;
холецистит или панкреатит в острой фазе;
нарушение работы печени;
камни в почках или желчном пузыре;
почечная недостаточность;
туберкулез;
низкое кровяное давление;
нарушение свертываемости крови;
серьезная травма.

С какого возраста ребенок может принимать рыбий жир?

Ребенку до года биологически активные добавки назначает только медицинский специалист. Родителям запрещается по своему усмотрению подбирать медикаменты для грудничков. Для малышей, рано перешедших на искусственные смеси, в рацион ежедневно нужно включать продукты, насыщенные жирными кислотами. Рыбой и морепродуктами нельзя кормить ребенка, которому не исполнился 1 год, но рыбий жир малышу давать можно.

Детский рыбий жир в аптеках реализуется в жидкой и капсульной форме. Жидкий продукт под наблюдением врача можно давать младенцу с 4 недель жизни. До этого возраста рыбий жир противопоказан, поскольку у новорожденного малыша еще слабо работают органы пищеварения. Продукт в капсулах назначается детям с 7 лет. С этого возраста ребенок уже может, не подавившись, проглотить капсулу.

Правила употребления рыбьего жира

Для производства рыбьего жира используются обычно два вида сырья.

Печень трески. Препараты с таким рыбьим жиром приобретать для детей не рекомендуется, так как тресковые рыбы накапливают в своем теле немало вредных веществ.
Мясо разных видов рыб. Добытый из этого сырья рыбий жир не так богат полезными веществами, но зато содержит мало токсинов.

Продукт в каплях обычно назначается недоношенным малышам. Минус жидкого рыбьего жира – неприятный запах, из-за которого младенец может отказаться принимать пищевую добавку. Оптимальная суточная доза препарата составляет:

для ребенка до 6 месяцев – по 5 капель утром и вечером;
для ребенка с 6 месяцев – по чайной ложке 1 раз в день;
для ребенка с года – по 2 чайные ложки в день;
для ребенка с 7 лет – по 3 чайные ложки в день.

Препарат нужно пить во время приема пищи. Терапевтический курс должен длиться не больше 3 месяцев. Но лучше проконсультироваться насчет дозировки и курса приема с педиатром.

Рыбий жир в капсулах имеет тот же состав, что и жидкий продукт. Плюс такой лекарственной формы – отсутствие неприятного запаха, минус – крупная желатиновая капсула, которую трудно проглотить. Суточная доза может составлять от 1 до 4 капсул, для каждого конкретного препарата дозировку нужно смотреть в инструкции. Добавка принимается сразу после еды, запивается водой. Родителям надо следить, чтобы малыш сразу глотал капсулу, а не держал ее во рту, так как желатиновая оболочка быстро растворяется в слюне. Терапевтический курс длится обычно месяц.

Рыбий жир нельзя давать ребенку, принимающему глюкокортикостероиды, барбитураты и противосудорожные лекарства.

Лучшие препараты

В аптеках представлено огромное количество детских препаратов, основанных на рыбьем жире. Из-за разнообразия продукции родителям бывает сложно выбрать подходящий медикамент. Ниже приводится перечень самых популярных и эффективных пищевых добавок для детей.

Norsk Barne Tran Omega-3 от норвежской компании Biopharma. Самый лучший, качественный, экологически безопасный препарат. Реализуется в форме сиропа, включает растительные экстракты и натуральный лимонный ароматизатор. Инструкция по применению приклеена к этикетке. Многочисленные положительные отзывы родителей подтверждают качество норвежского продукта.
Chewable DHA от известной компании Solgar. Американский производитель предлагает детям рыбий жир в виде рыбок, имеющих фруктовый вкус. Препарат довольно дорогой, но оправдывает свою цену. Некоторые родители отмечают недостаток – малышам бывает тяжело разжевать капсулу.
Kalanmaksaoljy Omega-3 от финской компании Moller. Реализуется в форме сиропа, не имеет искусственных добавок, приятно пахнет лимоном. В аптеках препарат можно увидеть редко. Минус – нет инструкции на русском языке, поэтому насчет дозировки и курса приема приходится консультироваться с педиатром. Врачи обычно советуют давать ребенку по чайной ложке в день. Хранить препарат после вскрытия следует в холодильнике не дольше 3 месяцев.
Капсулы «Кусалочка» от отечественного производителя ЗАО «РеалКапс». Недорогой и популярный препарат. Капсулы, обладающие фруктовым вкусом, предназначаются для рассасывания или разжевывания. Малышам от 3 лет показано принимать по 1 капсуле 2 раза в день, детям от 7 лет – по капсуле 3 раза в день. Курс приема обычно длится месяц. Некоторые родители недовольны, что капсулы при разжевывании начинают немного пахнуть рыбой.
DHA Omega-3 от Gummi King. Хорошая пищевая добавка, реализуемая в форме фруктовых конфеток, не содержащих желатина. Основа – тунцовый жир, дополнительные компоненты – натуральные красители и ароматизаторы. Препарат назначается детям с 2 лет. В день ребенку положено 2 конфетки.
Биафишенол. Недорогой отечественный препарат для детей и взрослых. Реализуется в капсульной форме. Малышам до 3 лет не положен. Дети до 7 лет принимают по 12 капсул в день, а после 7 лет суточная доза удваивается. Многие родители недовольны, что детям приходится пить много капсул.
Капсулы «БиоКонтур» от отечественной компании PolarPharm. Сырьем для производства является мясо скумбрии, сельди и сардин. Капсулы, имеющие разные фруктовые вкусы, предназначаются для разжевывания. Препарат разрешается принимать детям с 3 лет. Суточная доза – от 4 до 8 капсул.

Правила хранения рыбьего жира

Хранить рыбный продукт следует в темном и прохладном месте, лучше всего в холодильнике. Жидкий рыбий жир желательно покупать в темном стеклянном флаконе. Если флакон из светлого стекла, то лучше перелить продукт в темную емкость.

Крышку от флакона после каждого употребления продукта нужно плотно закрывать, поскольку при контакте с воздухом жирные кислоты окисляются. В жаркие летние месяцы рыбий жир покупать и употреблять не стоит, так как от жары продукт быстро портится и может нанести вред детскому организму.

Капсулированный препарат хранить проще. Капсулы должны находиться в прохладном месте. По истечении срока годности неиспользованный медикамент выбрасывается.

vitaminyinfo.ru