Расслабляющий массаж для грудничков перед сном


Расслабляющий массаж для грудничков и новорожденных, а также успокаивающий перед сном и лечебный при гипертонусе: советы, как его делать младенцу

Каждый малыш появляется на свет, имея свои физиологические особенности. Одной из них является гипертонус мышц. Чтобы частично снять напряжение, врачи рекомендуют делать лечебный массаж.

Перед сном для любого младенца будет приятен и полезен расслабляющий массаж. В этой статье расскажем подробно, как правильно делать эту процедуру новорожденным и грудничкам самостоятельно.

Скрыть содержание

Особенности процедуры

Важная особенность расслабляющего массажа для грудничков заключается в возможности успокоить перевозбуждённую нервную систему младенца – это весьма полезно перед сном. В отличие от других техник этот вид массажа выполняет ряд важных функций для здоровья и организма малыша, а именно:

  • укрепляет иммунитет;
  • снимает гипертонус мышц;
  • устраняет негативные эмоции и успокаивает грудничка;
  • улучшает кровообращение;
  • Положительно воздействует на нервную систему малыша;
  • улучшает обмен веществ в организме;
  • устраняет колики в брюшной полости;
  • расслабляющий массаж рекомендуют при бронхите, так как он способствует расслаблению мышц дыхательных путей и ускоряет отведение мокроты;
  • рекомендуется при частых запорах у грудничка, так как положительно воздействует на работу кишечника.

Подготовка

Перед сеансом массажа новорожденному или грудничку необходимо тщательно подготовиться. Следует создать комфортную атмосферу в комнате. Температура воздуха должна быть средней (не жарко, но и не слишком прохладно). Хорошая температура – это примерно 25 градусов.

Специалисты рекомендуют для растирания пользоваться детским кремом или маслом. Желательно, чтобы средства не имели резких запахов. Крем не должен вызывать у малыша аллергических реакций.

Внимание! Перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки тёплой водой с мылом. Руки должны быть тёплыми. Только соблюдая все правила, малыш будет чувствовать себя комфортно и спокойно, что позволит ему расслабиться.

Необходимо выбрать определённое время для проведения процедуры.

  1. Начинаем массаж с нежных и плавных поглаживаний щечек и личика в целом. Гладим лоб, скулы, брови, плавно переходя на ушки и мочки.
  2. Возьмём ручки малыша за предплечья и очень аккуратно разведём их в стороны. А затем скрестим на грудной клетке. Это упражнение повторим 4-5 раз.
  3. Переходим к животику. Для этого указательным и средним пальцами рук необходимо делать круговые движения вокруг пупка младенца, захватив всю брюшную полость. Движения выполняются по часовой стрелке. Это поможет малышу расслабиться и снизит количество колик в кишечнике.
  4. Проводим пальцем по всем конечностям грудничка. К ним относятся ручки и ножки, плечи, бедро, голень, предплечье. Движение выполняется только по внешней стороне. Далее делаем несколько круговых движений по ладошкам и проводим «восьмёрку» на стопах малыша.
  5. Аккуратно переворачиваем ребёнка на живот. Гладим спину малышу сверху вниз тыльной стороной ладони.

Медицинский при гипертонусе

  1. Начинаем с ног малыша. Возьмём в руку левую ногу ребёнка и немного надавливая проходим пальцами до бедра, а затем возвращаемся в обратную сторону. Действие необходимо повторить 5-7 раз.
  2. Слегка похлопываем ягодицы малыша. Ни в коем случае нельзя надавливать или шлёпать.
  3. Разогреваем спину младенца. Для этого делаем несколько плавных поглаживаний обеими руками. Не нужно надавливать на отделы позвоночника и лучше избегать любых манипуляций в этой зоне. От шеи до ягодиц проводим плавно кистями рук и идём в обратном направлении.

    Можно сделать упражнение называемое «ёлочкой». Выполняется оно при помощи обеих рук: плавные движения от позвоночника к бокам.

  4. Живот массируется круговыми движениями по часовой стрелке. Далее берём в руки ножки малыша и сгибаем их к животу. Это упражнение очень эффективно при скоплении газов.
  5. Техника массажа рук точно такая, как и массажа ног. Действие также повторяем по 5-7 раз.

Далее наглядное видео с массажем грудничка при гипертонусе:

Успокаивающий перед сном

Основная задача массажа перед сном — расслабить все мышцы младенца, чтобы он крепко уснул. Движения должны быть спокойными, не резкими и едва ощутимыми.

Справка! Можно напевать малышу колыбельную песню, но разговаривать с ним не рекомендуется.

Не надо растирать ребёнка. Просто нежно и плавно гладьте спинку, ножки, ручки и пальчики. Животик лучше массировать по часовой стрелке круговыми движениями вокруг пупочка.

Для спины здесь также подходит упражнение «ёлочка», которое описано выше. Повторите это действие 3-4 раза.

Далее наглядное видео с расслабляющим массажем перед сном:

Советы для родителей

  • Не стоит перед проведением процедуры веселить малыша. Нужно включить медленную музыку, чтобы ребёнок успокоился.
  • Помещение, где планируется проведение сеанса массажа, должно быть проветрено. В холодное время года можно открыть окна на некоторое время и закрыть, а летом в жару можно держать открытыми.
  • При гипертонусе мышц массаж выполняется более интенсивно. При этом перерывы составляют один или два дня.
  • Техника массажа всегда придерживается следующего плана: поглаживание, растирание, поглаживание, разминание, вибрация, поглаживание.
  • Массаж всегда начинается с поглаживания всего тела младенца.

Подводя итоги, можно сказать, что научиться делать массаж может любой из родителей. Проводить процедуру можно в домашних условиях. Главное, придерживаться всех вышеуказанных правил.

puziko.online

Массаж ребенку перед сном

Главная / Советы и вопросы / Перед сном

С помощью различных массажных движений можно добиваться совершенно разных результатов. Одни манипуляции лечат детей, другие активизируют работу органов и систем, третьи, наоборот, успокаивают. Педиатры рекомендуют родителям с помощью расслабляющих движений выполнять массаж для сна ребенка. Специалистами придается таким процедурам достаточно большое значение, ведь они позволяют:

  • Утихомирить малыша, снизить уровень его активности.
  • Стабилизировать эмоциональное состояние крохи.
  • Расслабить различные группы мышц, снять имеющиеся спазмы.
  • Нормализовать работу кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также желудочно-кишечного тракта.
  • Настроить кроху на здоровый спокойный сон.

Особенности детского массажа, выполняемого перед сном, и подготовка к нему

Главным правилом, позволяющим добиться быстрого успокоения и засыпания детей, является выполнение движений уверенно, медленно и плавно. Ведь массаж перед сном ребенку должен иметь релаксирующий эффект. Если же делать манипуляции слишком резко, быстро или сильно, то можно добиться обратного результата — оказать тонизирующее действие на организм малыша, что возбудит его активность и приведет кроху в состояние полнейшего бодрствования.

Следует помнить, что массажные процедуры для детей, выполняемые перед сном, это не только набор правильных движений. Мама должна быть очень ласкова и внимательна к своему чаду. Прекрасно, если до занятия ребенок примет ванну с успокаивающими травами.

Перед сеансом следует также выполнять нехитрые правила, позволяющие повысить его эффективность и избежать создания дискомфортов:

  • Следить за состоянием рук. Они должны быть чистыми, вымытыми с мылом, а ногти — коротко подстрижены, без заусениц. Ни в коем случае нельзя оставлять какие-либо украшения: часы, браслеты, кольца.
  • Проветривать помещение перед началом массажа. После этого измерить температуру воздуха в комнате, она не должна быть ниже 22 градусов.
  • Застелить твердую поверхность, на которой будет лежать ребенок, клеенкой, одеяльцем и пеленкой.
  • Приготовить нейтральное массажное масло или крем и необходимую одежду, в которую малыш будет облачен для сна.
  • Непосредственно перед касанием к телу карапуза ладошки нужно потереть одну об другую, чтобы они не были холодными.

После того как все подготовительные действия будут выполнены можно приступать к основной части релаксирующей процедуры. Прекрасный расслабляющий эффект перед сном оказывают на младенцев следующие нехитрые действия расслабляющего массажа:

  • Погладить кончиками пальцев личико крохи: бровки — от носика к вискам, крылья носа, щечки — по направлению к ушам, подбородок, ушки.
  • Положить малыша на спинку легко погладить грудную клетку и животик ребенка (массаж которого обязательно делать круговыми движениями по часовой стрелке).
  • Взять его ручку за запястье. Сделать поглаживания от кисти к плечу.
  • Перейти к ножкам. Легонько размять стопы, пальчики, а потом подняться поглаживающими движениями к бедрам.
  • Перевернуть малютку на животик. Сделать легкий массаж ягодиц.
  • Подняться от поясницы к плечам.
  • Погладить ножки от щиколоток до бедер.
  • Поласкать малыша по голове.
  • Во время выполнения массажа можно напевать ласковую песенку или включить негромкую приятную музыку. Свет должен быть приглушенным, чтобы не мешать малютке расслабляться. Сами манипуляции длятся несколько минут.

Что делать, если ребенок не спит после массажа?

После проведенной расслабляющей процедуры, сделанной перед наступлением ночи, малыши легко погружаются в сон. Если кроха продолжает бодрствовать или капризничает, то это может быть показателем того, что:

  • Расслабляющий массаж делался неправильно: слишком долго, сильно, резко и прочее. Вследствие таких ошибочных действий карапуз вместо того чтобы успокоиться, наоборот, возбудился.
  • Во время манипуляций кроха был беспокойный, плакал, кричал, однако несмотря на это сеанс проводился.
  • У малыша повышена температура тела.
  • У малютки начинается заболевание, режутся зубки.
  • Младенец может ощущать в постельке банальный дискомфорт: мокрый памперс, холод, жару, неудобно лежать и прочее.

Если ребенок после массажа плохо спит или долго не может заснуть причина обязательно должна быть найдена. Все раздражающие факторы необходимо исключить, померить температуру тела крохи, посоветоваться с педиатром по поводу правильности техники выполняемых расслабляющих движений.

Если ребенок здоров, ему ничто не мешает, а сам массаж выполняется правильно, то он будет погружаться в сон после процедуры легко и быстро. Это выступит дополнительным средством, помогающим ему полноценно отдыхать, расти крепким, развитым и счастливым.

detskiy-massaj.ru

Расслабляющий массаж для грудничка: успокаивающий массаж перед сном при гипертонусе мышц у новорожденных

Когда появляется маленькая кроха, то оба родителя пытаются окружить свое чадо любовью и заботой, ведь первые месяцы самые главные в жизни ребеночка. Он познает мир, получает не только эмоциональные изменения, но и физические. Поэтому все пытаются проводить с грудничком как можно больше времени, уделять все свое внимание.

Одним из главных аспектов является здоровье малыша, которое надо поддерживать с самых первых дней рождения. Нужно не только защищать иммунную систему от вирусов, но так же заботится о физическом состоянии – мышцы всегда должны находиться в тонусе.

Для того, что бы сделать крепче иммунитет, развить нервную систему, ускорить обменные процессы у малыша, усовершенствовать пищеварение – необходимо делать расслабляющий массаж для грудничка. Он включает растирание и поглаживание по спине, животу, пальцах ручек и ножек. Каждый из родителей может сам выполнять комплексы этих упражнений.

Польза, которую приносит массаж

Расслабляющий массаж для новорожденного необходим, так как малыш начинает чувствовать нужду в укрепление мышц, которые надо подготовить с первых дней рождения ребенка. Он расслабляет тело малютки, препятствует негативным явлениям, что испытывает кроха:

  • очень важен расслабляющий массаж для грудничка при гипертонусе. Ведь, находясь 9 месяцев в утробе мамы, малыш бездействовал, при этом мышцы находились в большом напряжении. Но, пребывая теперь в новой для себя среде, в нем пробуждается двигательная активность, что дается ему с большими усилиями. Поэтому, надо делать гимнастику, которая способствует развитию моторики и снятию тонуса мышц;
  • расслабляющий массаж для младенцев помогает избавить его от колик, уберечь от образования пупочной грыжи. Так же при поглаживании снимаются болевые ощущения;
  • очень часто детки бывают очень капризны, постоянно находятся в возбужденном состоянии, которое пугает молодых мамочек. Успокаивающий массаж для грудничков очень легко может помочь справится с этой проблемой, ведь теплота и ласка рук родителей имеет целительные свойства, и кроха легко успокаивается и засыпает.

Методика исполнения расслабляющего массажа младенцу

Расслабляющий массаж для детей принесет приятные ощущения и прок, если придерживаться данных советов:

  • очень важно выбрать самое подходящее время для процедуры (примерно, за час до питания или после процедур купания);
  • первое время он должен длиться не больше 3 минут, но потом можно увеличить до 20 минут;
  • перед проведением упражнений надо вымыть и согреть руки;
  • надо делать процедуру примерно в одно и то же время;
  • делать не больше 2 раз на день;
  • такие упражнения назначаются детям от 2 месяцев до 1 года;
  • надо говорить с ребенком, читать сказки, петь песни или включать спокойную тихую музыку;
  • нужно очень внимательно наблюдать за тем, чтобы ваши действия не доставляли ребенку неприятные ощущения или боль;
  • если малыш начинает капризничать, то лучше прекратить действия;
  • для улучшения эффекта можно приобрести масла без посторонних запахов или ароматизаторов, но надо сначала посоветоваться с врачом, что бы избежать аллергической реакции.

Проведение массажа при гипертонусе

Массаж при гипертонусе у новорожденного важен уже на первых месяцах появления малыша на свет. Ведь мышцы расслабляются через время, так как ребенок очень долго прибывал в утробе.

Массаж при гипертонусе мышц у грудничков даст возможность быстрее помочь развитию двигательной системы:

  • процедуру начинают со ступней ребенка. Теплыми руками массажируют от пятки до пальчиков;
  • потом плавно, круговыми движениями, переходят от лодыжек к бедрам;
  • массируют плечики, затем продвигаются к ручкам вниз к запястью малыша;
  • поглаживают живот круговыми движениями по часовой стрелке, немножко надавливая;
  • пальцами массируют лицо (с середины лба до уголочков рта);
  • затем переворачиваем грудничка на живот и гладим несколько раз спинку, потом спускаемся плавно к пяткам.

Основные движения, которые должны знать родители

Врачи выделяют основные движения, которые мама сама может делать малышу без опасения:

  • поглаживание – это легкие нежные движения по коже малыша, их можно делать с самых первых дней;
  • растирание – это уже более сильные и интенсивные движения, что делаются в разных направлениях по коже ребенка;
  • разминание – ритмичные движения, что оказывает более глубокое действие конкретно на сами мышцы;
  • вибрационные движения — это легонькие ритмичные хлопки пальцами или ладошками, также можно делать несильное потряхивание.
Специальный курс должен назначаться только с рекомендацией врача. Не стоит злоупотреблять вызовом массажиста домой, ведь не убедившись в его профессионализме, не надо поддавать риску здоровье вашего младенца.

Противопоказания расслабляющего массажа

Во время периода активности ребенка стоит проводить общеукрепляющий массаж мышц, а расслабляющий массаж для грудничка перед сном делают до кормления или купания, так как он способствует успокоению нервной системы.

Есть несколько правил, которых надо придерживаться, что бы избежать неприятностей со здоровьем малыша:

  1. нельзя делать процедуру в паховой области, коленных чашках;
  2. нужно обминать область родничка;
  3. не стоит применять вибрационные движения в месте расположения почек;
  4. нельзя первое время исполнять полную программу, нужно постепенно добавлять упражнения, чтобы не перегрузить мышцы ребенка;
  5. не рекомендуют делать процедуры при грыже, раздраженном состоянии ребенка, при повышенной чувствительности кожи у младенца, при болезни внутренних органов, капризности, дефиците стенок сосудов и непрочности костей.

В любом случае, если ваш ребеночек морально не расположен к упражнениям и оказывает сопротивление, то не стоит заставлять его. Лучше не спешить с этим, ведь кроме физического неудобства, малыш будет испытывать моральное напряжение, которое будет напоминать при каждом разе неприятные воспоминания.

Но помните, что проводить расслабляющий массаж для грудничков надо очень осторожно. Процедуру надо делать, не применяя особой силы, круговые движения нужно производить только по часовой стрелке.

Не бойтесь переспросить у врача еще раз непонятные для вас моменты при проведении гимнастики, ведь если родители будут делать все правильно, то помогут избежать ребенку много проблем, которые возникают именно из-за тонуса мышц.

ecomassage.ru

Расслабляющий массаж для грудничка

С давних пор известно, что массаж является прекрасным способом расслабления и оказывает благотворное влияние на весь организм человека в целом. Многие молодые мамы спрашивают у своих педиатров, а как подействует массаж на их новорожденных детей, и стоит ли делать расслабляющий массаж для грудничка? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо вначале выяснить, для чего нужна эта процедура.

Для чего нужен расслабляющий массаж для грудничка?

Прежде всего, массаж помогает нормализовать мышечный тонус малыша, ведь известно, что у многих детей после рождения наблюдается так называемый физиологический гипертонус, при котором мышцы ребенка находятся в постоянном напряжении. Массаж помогает снять это напряжение. Кроме расслабления мышц после сеансов массажа наблюдается развитие у ребенка мелкой моторики.

Расслабляющий массаж живота способствует профилактике пупочной грыжи и снижает частоту и интенсивность колик.

После сеанса массажа ребенок будет спокойным и расслабленным. Известно, что сеансы массажа, проведенные в младенческом возрасте, позволят ребенку меньше болеть в будущем, укрепят его иммунную систему и психику.

Как проводится расслабляющий массаж для грудничка?

Чаще всего данную процедуру назначают детям в возрасте от 4 месяцев до года. Чтобы сеансы массажа были эффективными и принесли пользу ребенку, необходимо:

  • проводить сеансы в правильное время (за полчаса до приема пищи или спустя 40-60 минут после еды);
  • первые сеансы массажа должны быть короткими, со временем продолжительность процедуры может увеличиться до 20 минут;
  • лучше всего делать массаж в одно и то же время, чтобы ребенок постепенно привыкал к нему;
  • не нужно пропускать очередной сеанс или бросать делать массаж, не дождавшись окончания курса;
  • во время сеанса можно поставить спокойную музыку или разговаривать с малышом;
  • чтобы эффект от процедуры был лучше, можно купить специальное масло для массажа (перед его применением необходимо удостовериться, что у ребенка нет аллергии на вещества, входящие в состав масла);
  • ребенку во время процедуры должно быть комфортно, поэтому если малыш беспокоится и плачет, то сеанс нужно отменить.

Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе

Многие дети рождаются с гипертонусом мышц. Это состояние, при котором мышцы младенца находятся в постоянном напряжении и не могут расслабиться, вызвано долгим нахождением в утробе матери в позе эмбриона. Дети с гипертонусом имеют проблемы со сном, они беспокойны, капризны, часто срыгивают после кормления. Расслабляющий массаж для грудничков при гипертонусе является основным методом преодоления данной проблемы. Он снижает общий мышечное напряжение и помогает малышу расслабиться.

Перед проведением расслабляющего массажа необходимо подготовиться к процедуре. Помещение, где будет проводиться массаж, должно быть проветрено, температура воздуха должна составлять не менее 22 градусов. Массаж проводят на столе (хорошим вариантом будет пеленальный столик), накрытым пеленкой либо одеялом. Руки массажиста должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Нужно следить за поведением ребенка. Если малыш во время сеанса массажа начинает плакать, то стоит перенести процедуру.

При гипертонусе нужно проводить 10-15 сеансов массажа. Обычно этого бывает достаточно для снятия гипертонуса. В случае необходимости через некоторое время процедуру можно повторить.

Противопоказания к проведению расслабляющего массажа

Массаж общий расслабляющий для грудничков запрещено проводить в следующих случаях:

  • если ребенок родился менее 1 месяца назад;
  • у малыша имеются заболевания печени (гепатит и другие) либо мочевыделительной системы (пиелонефрит, цистит и ряд других) в острой стадии;
  • при наличии заболеваний кожи;
  • при повышенной температуре;
  • при туберкулезе костей;
  • при наличии врожденных пороков сердца (в этом случае проведение массажа возможно только с разрешения кардиолога);
  • при механических повреждениях кожи и конечностей;
  • при кровотечениях;
  • при тяжелых формах рахита;
  • при наличии пупочной грыжи с возможностью защемления (проведение массажа в этом случае возможно, но только под наблюдением врача);
  • при болезнях крови.

В заключение хочется напомнить, что проводить расслабляющий массаж для грудничка должен дипломированный специалист. Только в этом случае процедура будет иметь высокую эффективность и гарантированно не навредит малышу.

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

happybabymassage.ru


Смотрите также