После прививки от гриппа что нужно делать

Что нельзя делать после прививки от гриппа? Список запретов

Вакцинация – эффективная профилактическая мера, которая позволяет людям защититься от различного рода инфекций и избежать тяжёлых заболеваний, в том числе гриппа. Однако прививание не проходит бесследно: оно может вызывать некоторые побочные эффекты. Знание того, что нельзя делать после прививки от гриппа, поможет человеку минимизировать ущерб для собственного здоровья.

Первые инструкции

Покидать больницу или медпункт сразу после прививания не рекомендуется. Каждый индивидуальный организм откликается на вакцину по-своему, и первые 20-30 минут отводятся на адаптацию. Лучше переждать это время в больнице (или на её территории), чтобы в случае возникновения непредвиденной реакции медперсонал мог оказать пациенту помощь.

Обратите внимание: если ранее человек переносил вакцинацию легко, без осложнений, то адаптация не обязательна. Однако детям и людям с хроническими заболеваниями она необходима.

Влияние вакцинации на самочувствие

Попадание в человеческий организм ослабленного или убитого вируса вызывает ответную реакцию. Иногда она может быть мгновенной, но чаще проявляется лишь спустя несколько часов.

Обратите внимание: статистика зафиксировала, что в России после прививания у 1 % людей появляются общие побочные эффекты, а у 4 % – местные.

Основные проявления реакции на вирус гриппа:

повышение температуры тела до 37,5⁰С;
озноб, ощущение холода в кистях и ступнях;
общая слабость;
быстрая утомляемость;
плохой аппетит;
потливость;
слабый сон или бессонница.

В месте укола могут наблюдаться:

покраснение;
зуд, высыпание (признаки возможной аллергии);
воспаление;
лёгкое набухание;
уплотнение;
болезненные ощущения.

Данные симптомы являются подтверждением того, что у человека вырабатывается иммунитет к гриппу. Как правило, ответная реакция на вакцину длится не более суток и проходит без серьёзных осложнений.

Обратите внимание: детский организм более восприимчив к действию раздражителей, а потому перечисленные симптомы чаще (и ярче) появляются у детей.

Список запретов

Вакцинация вынуждает человека на несколько дней перестроить свой образ жизни и воздержаться от многих привычных вещей.

Всем, кто привился от гриппа, не рекомендуется:

Посещать баню или сауну, нырять в прорубь.

Резкие перепады температур, переохлаждение и перегревание воспринимаются организмом как сильный стрессовый фактор. Поэтому любые водные процедуры, кроме стандартного купания, строго запрещены. Походы на аквааэробику или в плавательную секцию тоже придётся отложить на пару дней.

Купаться в открытых водоёмах.

Вода в реке, пруду или озере содержит в себе множество патогенов, которые могут проникнуть через свежую рану – место укола. Развитие воспалительных процессов обеспечено в 70 % случаев.

Находиться в толпе.

Большое скопление людей опасно для привитого тем, что каждый отдельный человек является потенциальным источником болезни. В поствакцинальный период иммунитет пытается побороть введённый с вакциной вирус, а потому теряет способность бороться с прочими возбудителями. В это время встреча с переносчиками болезней может негативно сказаться на здоровье пациента.

Устраивать/посещать вечеринки.

Кроме большого количества людей на вечеринках существует ещё одна опасность – соблазн выпить. Как показывает практика, не всем удаётся побороть это желание.

Пробовать экзотические блюда и знакомиться с новой кухней.

Неизвестно, как пищеварительная система отреагирует на новые необычные блюда – интоксикация, аллергия. Поэтому в период уязвимости лучше воздержаться от кулинарных экспериментов.

Заниматься спортом и активной физической деятельностью.

Сильная нагрузка на тело быстро выматывает. За усталостью следует ухудшение самочувствия, возможны даже кратковременные обмороки. Спортивные соревнования, тренировки, генеральную уборку, стирку (ручную) – все эти мероприятия необходимо отложить. На протяжении 2-4 дней человеку лучше оставаться в покое.

Покидать город.

Симптомы гриппа могут проявиться внезапно, когда рядом не будет помощи. Легче всего последствия прививания переносятся в тихой, спокойной домашней обстановке. В городе есть возможность посетить врача при неожиданных осложнениях. Поэтому пару дней после вакцинации лучше оставаться дома.

Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций минимизирует риск заболеть.

Также в течение 10 дней после прививания человеку запрещается сдавать кровь в качестве донора. В крови пациента сохраняется введённый с вакциной вирус. Люди, нуждающиеся в переливании крови, физически слабы. Попадание вируса в их уязвимый организм спровоцирует развитие болезни и может повлечь за собой летальный исход.

Анализы крови, сданные в поствакцинальный период, покажут ложный результат.

Алкоголь

Взрослые люди, привитые от гриппа, интересуются, можно ли употреблять алкоголь после вакцинации. Врачи отвечают строгим запретом, и тому есть несколько логичных объяснений:

В поствакцинальный период человек должен пребывать в спокойном состоянии. Физическое или нервное перевозбуждение, вызванное алкоголем, противопоказано – этот фактор снижает действенность прививки почти вдвое.
Одним из побочных эффектов прививки от гриппа является слабость. Алкоголь лишь усугубит физическое состояние человека: усилится головокружение, ощущение «ломки» костей, боль в мышцах.
Употребление спиртных напитков повышает риск развития болезни. Алкоголь ослабляет иммунитет, поэтому организм не сможет побороть вирус, полученный вместе с вакциной. Произойдёт заражение гриппом.

Таким образом, спиртное усиливает болезненное состояние пациента, а также сводит на «нет» всю профилактику.

Иммунологи советуют воздерживаться от употребления алкоголя на протяжении трёх суток после вакцинации. Нельзя после прививки пить «слабые» спиртные напитки, энергетики, безалкогольное пиво и квас – они тоже уменьшают эффективность вакцинации.

Питание

Прививание часто влечёт за собой дисфункции желудочно-кишечного тракта, а потому 3-4 дня его лучше не перегружать.

После введения вакцины рекомендуется на час воздержаться от употребления еды. На ближайшие пару дней стоит исключить из рациона жирную, тяжёлую пищу, пустые углеводы (сладости, чипсы), газировку, кофе.

Мясо долго переваривается и создаёт ощущение перегруженности в желудке, поэтому предпочтение лучше отдать овощам и фруктам, кашам, бульону. Жареные блюда можно заменить приготовленными на пару.

Злоупотребление вредными продуктами и переедание – частые причины тошноты, боли в желудке, расстройства.

В период реабилитации нужно пить много воды.

Общение с внешним миром

Как уже говорилось, активный отдых после вакцинации может повлечь за собой неприятные последствия.

В последующие 2-3 дня врачи рекомендуют выходить на прогулки в зелёную зону (парк, сквер). Такая обстановка полезна для здоровья, при этом минимизируется контакт с окружающими людьми.

После прививки не помешает взять день отгула, чтобы дать организму восстановиться. Вакцинация подавляет как физическую, так и мозговую активность, поэтому работоспособность человека в эти дни тоже падает.

Купание

Некоторые врачи разрешают пациентам принять душ в день вакцинации при условии, что те не будут растирать место укола мочалкой. Однако, когда речь идёт о маленьком ребёнке, лучше избежать попадания воды на его ранку. Малыша можно обтереть полотенцем, смоченным в тёплой воде. За один вечер рана затянется, и уже на следующий день купание не представит никакой опасности.

Лекарства

После прививки от гриппа приём некоторых лекарственных средств может нанести вред здоровью человека.

В идеале, прививаться должны лишь здоровые люди. Простуда, недомогание, повышенная температура и обострение хронических заболеваний являются противопоказаниями к вакцинации. Однако бывают ситуации, когда приём лекарств необходим.

Это относится к антигистаминным средствам. Детям и взрослым после прививания не рекомендуется пить «Супрастин» и «Тавегил». Данные препараты дезактивируют выработку слизи дыхательными путями. Вследствие этого нарушается защитная функция бронхов, исчезает основной фактор, препятствующий проникновению аллергенов и патогенов внутрь. При таких условиях риск заболеть возрастает в несколько раз.

Поэтому «Супрастин» лучше заменить на «Зиртек», «Фенистил».

Также необходимо исключить употребление витамина D в последующие 5 суток после прививки. Связано это с тем, что витамин D провоцирует дисбаланс кальция и большую чувствительность к аллергенам.

Одним из частых явлений поствакцинального периода является повышение температуры тела – это свидетельствует об активации иммунитета. Почти каждый привитый ребёнок сталкивается с этой проблемой. Что делать родителям в этом случае? Инструкции таковы:

Если показатели термометра не достигают 38⁰С.

Нет надобности прибегать к помощи традиционной или народной медицины и сбивать температуру. Жаропонижающие в это случае могут навредить детскому организму.

Если температура выше 38⁰С.

Необходимо дать ребёнку «Парацетамол» или «Ибупрофен». Родителям следует запомнить, что «Аспирин» раздражает ЖКТ и создаёт нагрузку на неокрепшую пищеварительную систему ребёнка. Поэтому данное жаропонижающее средство после прививания противопоказано.

Молодые, неопытные родители совершают ошибку, когда при повышении температуры укутывают ребёнка в тёплые вещи и одеяло. Так делать не стоит, ибо малышу грозит перегревание.

Лучше оставить на ребёнке лёгкую одежду или вовсе раздеть его и укрыть тонкой простынкой.

Обратите внимание: если температура держится на протяжении 2-3 дней – это весомый повод вызвать доктора.

Заключение

Вакцинация от гриппа – важная мера профилактики. В течение нескольких дней после прививки человек должен соблюдать режим и избегать перенапряжения. Соблюдение всех рекомендаций гарантирует человеку хорошее самочувствие и помогает избежать осложнений.

При неожиданном упадке сил, повышении температуры и обмороках необходимо обратиться к врачу.

Источник

nyagan.life

Что нельзя делать после прививки от гриппа? Список запретов

Содержание: 1. Первые инструкции 2. Влияние вакцинации на самочувствие 3. Список запретов 4. Алкоголь 5. Питание 6. Общение с внешним миром 7. Купание 8. Лекарства 9. Когда повышается температура 10. Заключение

Первые инструкции

Влияние вакцинации на самочувствие

Основные проявления реакции на вирус гриппа:

повышение температуры тела до 37,5?С;
озноб, ощущение холода в кистях и ступнях;
общая слабость;
быстрая утомляемость;
плохой аппетит;
потливость;
слабый сон или бессонница.

В месте укола могут наблюдаться:

покраснение;
зуд, высыпание (признаки возможной аллергии);
воспаление;
лёгкое набухание;
уплотнение;
болезненные ощущения.

Список запретов

Всем, кто привился от гриппа, не рекомендуется:

Посещать баню или сауну, нырять в прорубь.

Купаться в открытых водоёмах.

Находиться в толпе.

Устраивать/посещать вечеринки.

Пробовать экзотические блюда и знакомиться с новой кухней.

Заниматься спортом и активной физической деятельностью.

Покидать город.

Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций минимизирует риск заболеть.

Анализы крови, сданные в поствакцинальный период, покажут ложный результат.

Алкоголь

В поствакцинальный период человек должен пребывать в спокойном состоянии. Физическое или нервное перевозбуждение, вызванное алкоголем, противопоказано – этот фактор снижает действенность прививки почти вдвое.
Одним из побочных эффектов прививки от гриппа является слабость. Алкоголь лишь усугубит физическое состояние человека: усилится головокружение, ощущение «ломки» костей, боль в мышцах.
Употребление спиртных напитков повышает риск развития болезни. Алкоголь ослабляет иммунитет, поэтому организм не сможет побороть вирус, полученный вместе с вакциной. Произойдёт заражение гриппом.

Таким образом, спиртное усиливает болезненное состояние пациента, а также сводит на «нет» всю профилактику.

Питание

Злоупотребление вредными продуктами и переедание – частые причины тошноты, боли в желудке, расстройства.

В период реабилитации нужно пить много воды.

Общение с внешним миром

Как уже говорилось, активный отдых после вакцинации может повлечь за собой неприятные последствия.

Купание

Лекарства

После прививки от гриппа приём некоторых лекарственных средств может нанести вред здоровью человека.

Поэтому «Супрастин» лучше заменить на «Зиртек», «Фенистил».

Когда повышается температура

Если показатели термометра не достигают 38?С.

Если температура выше 38?С.

Лучше оставить на ребёнке лёгкую одежду или вовсе раздеть его и укрыть тонкой простынкой.

Обратите внимание: если температура держится на протяжении 2-3 дней – это весомый повод вызвать доктора.

Заключение

При неожиданном упадке сил, повышении температуры и обмороках необходимо обратиться к врачу.

prostudoff.ru

Что нельзя делать до и после прививки от гриппа

Фото: sarapul.net

За два дня до вакцинации откажитесь от занятий спортом и не затевайте генеральную уборку. А чтобы после нее дети на три дня не «выпадали» из детсада и занятий в школе, организуйте прививку перед выходными днями

Начало циркуляции гриппа ожидается уже в первых числах декабря, а эпидемии — в канун Нового года. Защитить от болезни не менее чем на 90% обещает прививка (ее пора делать уже сейчас, чтобы успел выработаться достаточный иммунный ответ). А если вакцинированный человек все-таки подхватит вирус, то течение болезни благодаря ей будет слабым и без осложнений.

В Украине за неделю заболели гриппом 156 тысяч человек, 71% из них - дети

Но для этого при вакцинации нужно соблюсти ряд условий. Иначе вместо ожидаемой профилактики можно попасть в список первых заболевших. Хотя современные вакцины и не содержат живой вирус, то есть не могут сами стать причиной гриппа, но после прививки, в период выработки иммунного ответа, организм ослабевает и становится уязвимым для атак инфекций, в том числе самого гриппа.

Неделю до и после исключите аллергены

При аллергии защитные функции организма направлены на выведение враждебных веществ. Если в этот период вводится вакцина, необходимого иммунного ответа не произойдет, поэтому эффективность прививки снизится вдвое. Имея аллергию в анамнезе (на растения, на продукты) за четыре дня пропейте для профилактики нестероидные антигистаминные препараты (кларитин, диазолин, лоратадин).

Малышам до трех лет не стоит вводить в рацион новые продукты.
Взрослым и детям старше трех лет стоит отказаться от высокоаллергенных продуктов (арахиса, ананасов, апельсинов, креветок, икры, копченостей).

Три дня до и после не перегревайтесь

Перегрев нарушает терморегуляцию организма и приводит к снижению его защитных функций. Прививка на время выработки иммунного ответа также снижает защитные функции. Оба фактора в совокупности повышают риск подхватить инфекцию и заболеть.

Одевайте ребенка по погоде, чтобы он не вспотел. О перегреве свидетельствуют покраснение щек и влажная спина — проверяйте время от времени, если сомневаетесь в правильном выборе одежды. Она не должна быть из синтетики — этот материал нарушает терморегуляцию.
Не посещайте бани и сауны, откажитесь от приема горячих ванн (более 42 °С).

Два дня до и после избегайте людных мест

Какие из народных методов на самом деле лечат от простуды и гриппа

При остром воспалительном процессе (с температурой, кашлем, болями) организм тратит силы на выздоровление и не сможет одновременно вырабатывать качественный иммунный ответ на вакцину. Потому для недопущения инфекционной болезни надевайте медицинскую повязку в транспорте и поликлинике, ребенку делайте двойную обмотку на ушах, чтобы повязка плотно прилегала к лицу.

Исключите садик/школу. Младенцу перед выходом из дому смажьте нос оксолиновой мазью и попросите знакомых побыть с ним на улице, пока вы будете стоять в очереди в прививочный кабинет.
Откажитесь от посещения массовых мероприятий, шопинга и визитов гостей.

Два дня до и после не переутомляйтесь

При переутомлении организм тратит много энергии и накопленных полезных веществ на восстановление мышечной ткани. Если в этот момент вводится вакцина, иммунный ответ может быть недостаточным для формирования стойких к гриппу антител.

Избегайте продолжительных (более часа) активных игр (догонялки, игры на детской площадке и т. д.). Четко соблюдайте режим сна и отдыха младенцев (прививку можно делать с шести месяцев) — отклонения даже в полчаса приводят к переутомлению.
Откажитесь от занятий спортом, не затевайте генеральную уборку — физнагрузки отбирают часть сил у иммунитета. И спите не меньше семи-восьми часов в сутки.

Сутки до и после не допускайте интоксикации

Под воздействием токсинов организм ослабевает и требует около трех-семи дней на восстановление и полное выведение вредных веществ. Если в этот период будет введена вакцина, состояние отравления (боль в животе, головная боль, тошнота) может усугубиться, а вакцина не даст должного иммунного ответа.

Не давайте ребенку продукты, содержащие красители и консерванты (соки, леденцы и т. д.), школьникам не разрешайте есть снеки. Кормящим мамам стоит отказаться от консервов, продуктов с красителями, чтобы токсины не попали в организм грудничка с молоком.
Откажитесь от употребления любого алкоголя.

Наши эксперты:

Татьяна Вакуловская, педиатр
Наталья Гордиенко, терапевт
Виктория Форосенко, терапевт

vesti-ukr.com

Как не заболеть после прививки от гриппа?

Как не заболеть после прививки от гриппа, расскажет вам врач. До проведения иммунизации необходимо посетить терапевта. Медики рекомендуют обращаться к врачу за 2-3 месяца до начала сезонного обострения. Так, организм после вакцинации успеет выработать необходимые антитела для борьбы с вирусами, которые являются возбудителями болезни.

Делать прививку от гриппа целесообразно осенью, пока заболевание не приняло масштаб эпидемии. Однако такого правила придерживаются лишь единицы, что и приводит к активному распространению вируса. Поэтому с вакцинацией затягивать не стоит. Тем более, прививка от гриппа – дело 5-10 минут.

Можно ли заболеть после прививки от гриппа?

Стандартная вакцина, которую сегодня используют для иммунизации населения, состоит из нескольких типов вирусов, являющихся самыми распространенными. Этого достаточно для того, чтобы организм выработал оптимальное количество необходимых антител. Однако шанс заболеть после прививки от гриппа все же остается. Но у привитого человека течение болезни будет более благоприятным, и вероятность развития осложнений окажется минимальной.

Профилактика гриппа после прививки

Эффективный способ профилактики гриппа – это поддержание иммунитета. Укрепить иммунную систему можно здоровым питанием, активным образом жизни, закаливанием и другими способами, о которых вам может рассказать врач.
Вакцинация – это основная профилактическая мера против гриппа. Чтобы обезопасить себя даже после иммунизации, врачи рекомендуют во время эпидемии принимать противовирусные препараты. Но назначить лекарство может только терапевт. Обратитесь за помощью к специалисту, мнению которого вы доверяете.
Не стоит забывать и о противоэпидемиологических правилах – это своевременная изоляция больных и ношение медицинских масок в местах большого скопления людей.

Симптомы болезни после прививки

Если в первые 2-3 дня после прививки от гриппа болит голова, вы чувствуете усталость и сонливость, наблюдаете незначительный подъем температуры, паниковать не стоит. «Мертвая» вакцина не способна навредить здоровью, но иммунитет человека все же реагирует на нее, тем самым стараясь создать некую защиту.

Незначительное покраснение кожи на месте введения инъекции не считается патологическим и не требует лечения. По вопросам иммунизации и другой профилактики гриппа вы можете всегда проконсультироваться у своего участкового терапевта.

medaboutme.ru