Как завести ребенка

Как зачать ребенка: чтобы все получилось с первого раза и младенец был здоровым, в какие дни лучше - до или после овуляции, календарь

Желание любого человека заключается в том, чтобы дети рождались здоровыми, а зачатие происходило легко и быстро.

С того момента, как пара начала планирование беременности, каждый месяц с отрицательным тестом приносит расстройство и заставляет сомневаться в себе.

Важно изначально выбрать правильный путь, тогда проблем не возникнет и родится здоровый ребёнок.

Что влияет и определяет вероятность зачатия?

Зачатие — сложный и сокровенный вопрос, многие секреты которого до сих пор не раскрыты учеными. Но человечество знает достаточно для того, чтобы выделить ключевые моменты.

Созревшая яйцеклетка должна соединиться со сперматозоидом, тогда образуется зигота из которой развивается плод. Многие факторы влияют на фертильность девушки и качество сперматозоидов мужчины.

Факторы, ухудшающие фертильность:

венерические заболевания негативно сказываются на способность к зачатию;
возраст партнеров — после 40 лет;
лишний вес;
вредные привычки – курение, употребление алкоголя.

Способствует хорошей фертильности:

регулярные менструации;
нормальный вес;
образ жизни;
здоровое психологическое состояние.

Каждое обстоятельство может отразиться на способности к зачатию, а может не повлиять. Организм девушки строго индивидуален и иногда трудно с уверенностью сказать, что мешает. Врачи отводят для попыток забеременеть самостоятельно 1 год. Если за это время тест так и не стал положительным — начинают выяснять причину и ставят предварительный диагноз о возможном бесплодии.

Подтвердить наличие беременности поможет анализ крови на ХГЧ

13 советов, как правильно зачать ребёнка

Планирование беременности становится нормальной практикой у современных семей. Согласно опросам гинекологов около 20 % вопросов пациенток связаны с зачатием. Девушки обеспокоены вопросами о том, как правильно зачать ребёнка и когда лучше зачать ребёнка, чтобы минимизировать возможные риски и родить здорового малыша.

Чтобы все получилось с первого раза

Многие хотят зачать ребёнка с первого раза и желают знать, как правильно это сделать. Стопроцентного метода не существует, иначе не возникало бы столько вопросов на эту тему. Но некоторые советы могут быть даны. Вот первые 5 из них:

Чтобы всё получилось с первых попыток, многие прибегают к тестам на овуляцию – это правильный подход, как и измерение базальной температуры тела.
Будущим родителям следует пройти обследования, особенно касающиеся репродуктивной системы. Мужчинам рекомендуется сдать общие анализы и спермограмму. Женщинам назначают больше анализов и обследований – мазок на флору влагалища, УЗИ органов малого таза, состав крови и другие.
Заниматься сексом следует через день – так пропустить овуляцию сложно, а сперматозоиды успевают созревать. В яичках сперматозоид сохраняется до месяца, во время семяизвержения их выделяется около 200 млн.
Отказ от курения. Никотин способствует сужению стенок сосудов, что приводит к образованию микротромбов, недостаточному питанию эндометрия и полости матки. Вследствие этого, шансы на беременность снижаются в несколько раз.
Психологическая готовность – немаловажный фактор. Врачи рекомендуют найти способы расслабления от мыслей о беременности хотя бы, на время полового акта. Стрессы приводят к психологическому бесплодию.

Советы о том, как зачать ребёнка не гарантируют эффект с первого раза, но являются хорошими правилами подготовки к беременности. На естественную беременность у здоровой пары может уйти год. Это нормально, поскольку шансов не так много – два-три дня в месяц и попасть в них иногда не получается.

Чтобы ребёнок был здоровым

На первом месте стоит желание узнать, как зачать здорового ребёнка. Это намного важнее для будущих родителей чем пол и количество плодов. Вот еще 8 советов для того, чтобы повысить шансы на зачатие и на рождение здорового ребёнка:

Избавиться от вредных привычек минимум за 3 месяца до попыток забеременеть. Этому правилу необходимо придерживаться обоим партнерам. Мужчине для того, чтобы набор сперматозоидов обновился за 3 месяца, а девушке – для общего оздоровления и насыщения крови кислородом.
Следование правилам здорового питания насытит организм макро- и микроэлементами.
Приём одного из витаминов группы В – фолиевой кислоты за полгода до зачатия является доказанной учеными и врачами профилактикой заболеваний нервной трубки плода.
Необходимо вылечить заболевания или добиться ремиссии хронических. Во время беременности заболевания обостряются, следует заранее озаботиться приемом допустимых при беременности препаратов, если они необходимы для поддержки организма.

Кариозные образования являются источником инфекции, поэтому зубы должны быть здоровы.
Помимо других обследований, следует сдать анализ на torch-инфекции. Группа инфекционных заболеваний включает: токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусная инфекция, герпес и группа других (ВИЧ, сифилис, ветрянка, хламидиоз и гепатиты).
При обнаружении отсутствия антител к токсоплазмозу или краснухе женщине следует пройти вакцинацию и спустя 2-3 месяца начинать попытки забеременеть. В противном случае заболевание этими инфекциями во время вынашивания ведут к тяжелым патологиям или летальному исходу.
Следует сдать анализы на витамины. Недостаток или нижние границы ведут к истощению организма, поскольку ребёнок забирает из тела матери полезные микроэлементы. Рекомендуется приём поливитаминов по рекомендации врача после получения результатов анализа.

Любые подготовки, не исключают генетические мутации и не гарантируют рождение здорового малыша. Но в силах родителей снизить риски патологий и заболеваний.

В какие дни лучше — до или после овуляции?

Овуляция – процесс выхода яйцеклетки в полость матки. В этот период она готова к оплодотворению и находится в матке от 20 до 50 часов. По истечении этого периода яйцеклетка становится непригодной для зачатия.

За один цикл может пройти две овуляции или не случиться вовсе. Для точного знания того, что овуляцию случилась, следует пользоваться тестами на овуляцию или делать УЗИ начиная с 12 дня цикла каждый день.

Сперматозоид активен в полости матки в течение 72 часов. Из понимания этих особенностей следует, что лучше для повышения шансов на зачатие заниматься сексом следует не после, а за 2 дня до и в день, когда ожидается овуляции. Но и в этом случае возможность беременности около 30 %.

Без тестов и УЗИ «поймать» овуляцию затруднительно. Многих интересует, в какие конкретно дни лучше зачать ребёнка. Ответ на этот вопрос заключается в физиологии. Овуляция в норме происходит за 14 дней до первого дня следующего цикла. Предсказать этот день можно только у женщин с регулярным циклом. У большинства он нерегулярный, поскольку любые стрессы, приём алкоголя и медицинских препаратов влияют на цикл.

С большей уверенностью можно сказать о том, что в последний день цикла и первые дни следующего, овуляция практически невозможна. Но и занятия сексом в эти дни не рекомендуются. Во время менструации полость матки представляют собой открытую рану, что является входными воротами для проникновения вируса.

Овуляция и оплодотворенная яйцеклетка

Календарь

Зарекомендовавшим себя способом является ведение дневника менструаций. В норме у каждой женщины он должен быть, информация облегчит зачатие и скажет о возможных проблемах. Вести дневник можно в тетради или в смартфоне. Последний способ наиболее предпочтителен, поскольку программа рассчитывает благоприятные дни, когда можно зачать ребёнка, опираясь на прошлые данные.

Многие девушки также отмечают в календаре дни, в которые произошел незащищенный половой акт. Так, с помощью календаря можно понять, когда зачать ребёнка с наибольшей вероятностью.

Имеет ли значение поза?

В обществе существует миф, о том, что некоторые позы способствуют успешному зачатию ребёнка. Одни предпочитают «миссионерскую» позу, другие становятся в «берёзку» после полового акта. Многим это кажется смешным, но эти советы не лишены смысла. Не стоит сбрасывать со счетов гравитацию.

Облегчить движение сперматозоидам можно полежав на спине после секса 15-20 минут. Не рекомендуется заканчивать акт в позиции, когда женщина сверху.

Также у части женщин маточные трубы сильно изогнуты и для достижения эффекта необходимо более глубокое проникновение, например, когда мужчина сзади. В любом случае эти советы не гарантируют результат, но, если женщина глубоко убеждена в их действенности, могут подействовать как психосоматическое плацебо и способствовать зачатию ребенка.

Чтобы появилась девочка

Пол будущего ребёнка зависит от половой хромосомы, которую несут в себе сперматозоиды. Они бывают X и Y. Первая отвечает за появление на свет девочки, вторая – мальчика. В яйцеклетке содержится одна X-хромосома. Если к ней «присоединится» X-хромосома из сперматозоида, то родится девочка. Повлиять на этот процесс естественным образом невозможно.

Как родить мальчика?

В обществе широко распространены мифы о пище, которую следует есть мужчине и позах, в которых партнерам следует заниматься сексом, чтобы родился мальчик. Методы планирования пола ребёнка таким образом не гарантируют результата.

На пол ребёнка влияет только половая хромосома, полученная от отца. В сперматозоиде содержится одна X или одна Y-хромосома. Последняя отвечает за мужской пол будущего ребёнка. Какой именно сперматозоид достигнет яйцеклетки – неизвестно. Повлиять на этот процесс, не прибегая к процедуре ЭКО, невозможно. Когда узнают пол ребенка?

Спланировать пол по народным приметам не возможно

Как забеременеть двойней?

Появление на свет двойни может быть следствием двух вариантов событий:

За один цикл в полость матки вышло 2 и более яйцеклеток, каждую из которых оплодотворил сперматозоид. В результате этого на свет появляется разнояйцовая двойня с разным набором генов.
Оплодотворенная яйцеклетка разделилась в процессе деления на две идентичные. После такого рождаются однояйцевые близнецы с одинаковым набором генов.

Если причины первого события понятны, то основание второго остаётся неизвестным.

Рождение двойни зависит от женской репродуктивной системы.

Предрасположенность к гиперовуляции предаётся только по женской линии. Это значит, что, если в роду у женщины двойни были частым явлением, вероятность многоплодной беременности у самой девушки высока. Но гиперовуляция случается не в каждый цикл и не гарантирует оплодотворение нескольких яйцеклеток одновременно.

После отмены оральных контрацептивов может наступить ребаунд-эффект из-за повышения активности яичников. В результате в цикле, следующим за отменой препарата выделяется 2 или более яйцеклеток.

Заключение

Зачатие ребёнка в здоровой паре в норме происходит в течение года, со дня прекращения предохранения.
Увеличить шансы зачать ребенка можно с помощью подсчета или выявления овуляции, то есть благоприятных для зачатия дней.
Методов, гарантирующих беременность с первого раза ребёнком желаемого пола, не существует.
Для рождения здорового малыша обоим партнерам следует придерживаться основных правил планирования беременности.

bvk.news

Как правильно зачать ребенка, чтобы все получилось?

В жизни мужчины и женщины наступает момент, когда они готовы увеличить свою семью появлением малыша. Будущие родители начинают готовиться к этому важному событию. Прежде всего, возникает вопрос, как правильно зачать ребенка? Какие меры необходимо предпринять, чтобы беременность наступила как можно быстрее и без проблем?

Подготовка к беременности

Если вы решили стать родителями, предварительно нужно подготовить организм для успешного оплодотворения и нормального вынашивания плода. Ниже приведены пункты, которые необходимо соблюсти мужчине и женщине, перед тем как приступить к процессу зачатия ребенка:

Исключить употребление алкогольных напитков, по возможности отказаться или свести к минимуму количество сигарет.
Сократить количество таких напитков, как чай и кофе.
Посетить врача для проведения обследования на наличие заболеваний и противопоказаний к беременности. Если понадобится, пройти необходимый курс лечения.
Сдайте анализ крови на резус-фактор. Вынашивание ребенка при резус-конфликте родителей может быть проблематичным.
Сбалансировано питаться, отдавать предпочтение натуральным продуктам, без консервантов и различных химических добавок. Увеличить количество употребляемых овощей и фруктов. Не увлекаться жирной, острой пищей, а также сладостями.
Сбросить лишний вес, особенно это касается женщин.
Наполнить свою жизнь радостными моментами. Никаких стрессов и депрессий.

Согласно статистике, беременность у большинства пар наступает после регулярных попыток на протяжении трех месяцев. Если с вами этого не произошло, не нужно паниковать, так как это индивидуальный процесс, иногда требующий медицинского вмешательства.

Правильные дни для зачатия

Период овуляции играет важную роль в вопросе зачатия. Овуляция – это момент, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник, выходит в маточную трубу и там живет, ожидая оплодотворения в течение суток. В случае отсутствия зачатия, она еще сутки находится в маточной трубе, после чего погибает. При встрече со сперматозоидом образуется зигота (новая клетка).

Правильно выбранное время для сексуального контакта, увеличивает шансы на скорейшее оплодотворение яйцеклетки. К таким периодам относят:

Фертильный. Это временной отрезок, во время которого показатели вероятности зачатия максимальны. Данный период длится семь дней, до овуляции – 5, и 2 дня после выхода яйцеклетки в маточную трубу. Наиболее удачные из фертильных дней – 2 дня до овуляции и непосредственно овуляторный день. Для повышения шансов забеременеть, рекомендуется воздержаться от половой близости несколько дней перед выходом яйцеклетки.
Вторым временным отрезком, увеличивающим вероятность зачатия, считается период с 10 по 18 день менструального цикла. Половые контакты в это время должны быть не чаще одного раза в два дня.

Для применения овуляторного метода для наибольшей вероятности забеременеть, сначала нужно рассчитать график месячных и обозначить дни, когда женская половая клетка выйдет в маточную трубу. Сделать это можно самостоятельно, путем измерения базальной температуры или с помощью ведения календаря месячных, а также при помощи специального теста.

Главное условие: все точно просчитать, в противном случае у вас ничего не выйдет. Трудности с точностью вычисления будут у женщин с нерегулярным циклом менструации.

Выбираем позу

Положение партнеров во время полового сношения никак не влияет на встречу сперматозоида с яйцеклеткой. Мужские гаметы, в силу своего строения, очень «шустрые» и у них одна цель – добраться до женской половой клетки. Поэтому препятствия, встречающиеся на их пути, они преодолевают «по-мужски».

Однако бывает такое, что у женщины существует дефект строения внутренних половых органов. Например, загиб матки не дает возможности сперматозоидам проходить по намеченному пути. В таких случаях правильно подобранная поза может привести к оплодотворению. Вот некоторые из них:

«Миссионерская» поза — партнерша лежит на спине, партнер сверху. Женщине необходимо прижать ноги к своему животу, чтобы половой член наиболее тесно контактировал с маткой.
Поза, когда партнер располагается сзади партнерши.

Чтобы все получилось, выбирайте позы, которые не дают сперме вытекать из влагалища. Старайтесь не заканчивать половое сношение в позах, когда женщина находится сверху партнера.

По окончании акта дамам, мечтающим о беременности, рекомендуется приподнимать бедра, чтобы сперма не вытекала как можно дольше. Например, можно положить подушечку под ягодицы или сделать упражнение «березка».

Возрастной показатель

У кого больше шансов забеременеть – у 25-летней девушки или у сорокалетней женщины? Конечно же, возрастной фактор для зачатия играет огромную роль. С возрастом, в организме происходят закономерные, физиологические изменения, которые препятствуют быстрому оплодотворению. Дамам это стоит учитывать и не откладывать с зачатием и рождением ребенка.

Рассмотрим, на протяжении какого отрезка времени, в зависимости от возраста женщины, не стоит переживать об отсутствии беременности:

В течение года, если девушке еще не исполнилось 30 лет.
Не стоит паниковать месяцев девять представительницам прекрасного пола 30 – 35 лет.
В период от 35 до 40 лет – отсутствие зачатия на протяжении 6 месяцев является поводом для посещения гинеколога.
Женщинам после 40 лет забеременеть становится проблематично, поэтому достаточно и трех месяцев «пустоты», чтобы забить тревогу.

После сорока лет у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, становится тоньше слизистый слой эндометрия, уменьшается количество фолликулов в яичниках, увеличивается количество хронических заболеваний. Все эти проблемы уменьшают шансы зачать ребенка, увеличивая риск стать бесплодной.

Качество спермы

Успешное оплодотворение может получиться при условии, что у мужчины качественные и здоровые сперматозоиды. Оздоровить сперму возможно, для этого мужчинам следует выполнять следующие правила:

Не увлекайтесь спиртными напитками. Содержащийся в них этанол способствует сокращению выработки мужского гормона — тестостерона и убивает большое количество сперматозоидов. Такое же действие оказывает табак и наркотические средства.
Откажитесь от посещения бань и саун, вода в ванной должна быть не слишком обжигающей. Избегайте перегрева яичек, высокие температуры пагубно влияют на сперму.
Не носите слишком тесное нижнее белье и обтягивающие брюки.
Рекомендуется пройти курс приема витаминов. Содержащиеся в них элементы оказывают благотворное влияние на выработку здоровых гамет.
Поддерживайте физическую форму.

Процесс оздоровления спермы достаточно длительный. По сути, все вышеперечисленные правила должны стать обычным образом жизни мужчины.

Роль фолиевой кислоты

Вероятность наступления беременности при дефиците фолиевой кислоты (витамина В9) уменьшается в разы. Этот элемент крайне необходим для нормального зачатия и возможности благополучно вынашивать ребенка.

Фолиевая кислота назначается не менее, чем за девяносто дней до начала попыток забеременеть. Этого вполне достаточно, чтобы насытить организм недостающим витамином.

Стоит отметить, что принимать данный элемент необходимо не только будущей маме, но и отцу. Дефицит фолатов у мужчин негативно влияет на качество и подвижность сперматозоидов. При наличии проблем с зачатием, сильному полу обязательно назначают препарат фолиевой кислоты. Зачастую параллельно рекомендуют принимать витамин Е, который увеличивает количество вырабатываемой спермы.

Позитивный настрой

У некоторых семейных пар, мечтающих о появлении малыша, не всегда получается все и сразу. Не стоит в таких случаях отчаиваться и зацикливаться на возникшей проблеме. Настройтесь на позитив и старайтесь наслаждаться жизнью. Ожидание момента, когда вы, наконец-то, увидите «две полоски», должно приносить радость и хорошее настроение. Известный и научно доказанный факт, что негативные эмоции, стресс и депрессии препятствуют успешному оплодотворению.

Во время полового контакта стоит отбросить любые переживания и получать удовольствие от самого процесса, а не думать «получиться в этот раз или не получится». Занятия любовью не должны становиться средством, с помощью которого будет достигнута цель. Наоборот, шансы забеременеть увеличиваются, если вы наслаждаетесь друг другом.

Вам сложно переключиться? Попробуйте обратиться к психологу, отправиться в путешествие, совместно посещать какие-нибудь занятия. Делайте все что угодно, чтобы не мучить себя ожиданиями и дать природе спокойно сделать ее работу.

Проблемы с зачатием

К причинам, из-за которых может не получаться быстрое оплодотворение, относят:

Период у женщины после выкидыша. Прерванная таким образом беременность влечет за собой возникновение сложных проблем в организме. Необходимо пройти полноценный курс лечения, прежде чем планировать новое зачатие. Этот период может затянуться не менее чем на полгода.
Прием противозачаточных таблеток. Женщине за несколько месяцев до планируемого периода нужно перестать их принимать, так как полное восстановление работы женского организма происходит в течение одного-пяти месяцев.
Использование внутриматочной спирали. Если женщина для предохранения от нежелательной беременности пользовалась таким средством контрацепции, после его удаления беременность может отсутствовать более одного года. В таких случаях нужно вести календарь менструальных циклов.
Зачатие ребенка после сорока лет.

Надеемся, что приведенные в это статье правила зачатия помогут будущим родителям поскорее осуществить свою мечту зарождения новой жизни.

flovit.ru

Как правильно зачать ребенка?

Для многих семей вопроса «Как зачать ребенка?» вообще не существует. Но есть такие пары, для которых наступление беременности становится острой проблемой.

Не стоит сильно переживать по этому поводу! Просто необходимо внимательно изучить этот процесс, основательно к нему подготовиться и придерживаться некоторых простых правил.

Как происходит процесс зачатия?

Во время половой близости в женское влагалище изливается 3-5 мл спермы, содержащей от 300 до 500 млн. сперматозоидов. Самые сильные сперматозоиды начинают добираться до яйцеклетки. Они должны преодолеть путь через полость матки, чтобы проникнуть в маточную трубу.

как зачать ребенка На это сперматозоидам отводится 2-2,5 часа. В маточной трубе они могут находиться от 2 до 7 суток. Одно семя может не преодолеть все препятствия на пути к яйцеклетке, поэтому в атаку устремляются от 100 до 350 000 сперматозоидов, но лишь одному из них удается попасть в яйцеклетку!

Когда встретятся мужской сперматозоид и женская яйцеклетка, произойдет оплодотворение. Затем, в течение последующих 12 часов образуется эмбрион, состоящий всего из одной клетки. Его называют зиготой.

Зародившийся эмбрион начинает свой путь по маточной трубе на свое место, в матку. Пока зигота продвигается, проистекает деление его клеток. Уже на 11-12-й день после соединения двух клеток, эмбрион прикрепляется к мягкому слою матки и начинает развиваться.

Как правильно подготовиться к беременности?

Чтобы увеличить шансы на зачатие, необходимо соблюсти несколько простых правил.

Осмотр врача

Осмотр специалиста предполагает прохождение обследования будущей мамы или обоих супругов. Врач даст полезные рекомендации, касающиеся вашего здоровья и здоровья будущего ребенка. Например, вы узнаете, какие витамины надо пить, чтобы малыш родился здоровым, а вы остались крепкой и сильной.

Чтобы правильно зачать ребенка, женщине, которая планирует в скором времени забеременеть, необходимо вести ЗОЖ.

Что входит в это понятие?

Сбалансированное питание

Правильное питание с употреблением достаточного количества фруктов, творога, овощей, мяса, рыбы. Организм будущей мамы должен получать все необходимые витамины, полезные вещества, причем, без злоупотребления.

Умеренные физические нагрузки

Систематические занятия физкультурой, ходьбой или фитнесом.

Полный отказ от курения, употребления спиртных напитков

У курящих женщин и мужчин меньше шансов обзавестись здоровым потомством. Алкогольная зависимость способствует рождению больного ребенка, отстающего в умственном развитии, возможны и другие патологии. Стоит ли рисковать нормальным развитием своего малыша.

ЗОЖ для будущего отца

Мужчины тоже должны соблюдать ряд условий, чтобы сохранить свои репродуктивные качества:

отказаться от облегающей одежды (не носить слишком тесные плавки и джинсы);
реже посещать сауну и носить одежду по сезону, чтобы не перегреваться. Перегрев яичек уменьшает выброс нормального семени,
убрать мобильный телефон из карманов брюк.

Диета

Речь не идет о голодании. Голодание вообще противопоказано. Необходимо сбросить лишний вес, мешающий наступлению беременности. Сильная худоба тоже не приведет к желаемому результату. Поэтому, сбалансированное питание - это лучший путь к зачатию здорового ребенка.

Женщина должна разделить свой рацион на 6 приемов пищи, значит, есть надо 6 раз в сутки, большая часть меню должна составлять овощи и фрукты. Не стоит забывать, что некоторые фрукты и ягоды, например цитрусовые, земляника могут вызывать аллергию.

Условия, необходимые для наступления зачатия

Хорошо, если каждая женщина наблюдает за своим месячным циклом, знает подходящие дни для зачатия малыша, то есть фазу овуляции.

Овуляция

Чем характеризуется фаза овуляции?

Во-первых, влагалищные выделения становятся прозрачными, вязкими, более обильными. Иногда можно заметить кровяные нити.

Во-вторых, при созревании фолликулы появляются незначительные боли внизу живота.

В-третьих, у женщины обостряется половое влечение, так как организм показывает, что он готов к оплодотворению.

Когда наступает овуляция?

Чаще всего на 12- 14 день после начала менструального цикла. Каждой женщине надо знать, что период, наиболее вероятный для оплодотворения, длится всего 6 дней: 5 перед выходом яйцеклетки и 1 после него.

когда наступает овуляция Этот процесс происходит примерно в середине цикла. Его можно установить путем измерения так называемой базальной температуры. После выхода яйцеклетки температура поднимается на 0,2-0,4 градуса.

Как измерить базальную температуру?

Измерять температуру следует в одно и то же время при помощи введения градусника в прямую кишку примерно на 5 см.

В процессе ведения измерений необходимо соблюсти следующие условия:

измерять температуру надо утром, даже не поднимаясь с постели;
держать градусник необходимо 6-7 минут;
обязательно записывать показания в тетрадь.

Если вести график изменения такой температуры, то можно высчитать самые благоприятные дни для наступления беременности.

Прекращение использования контрацептивов

Если вы готовы к рождению сына или дочки, то следует прекратить применять противозачаточные средства. У ряда женщин беременность может не наступать в течение трех-четырех месяцев после отказа от предохраняющих средств, однако это считается вариантом нормы.

Более того, после избавления от внутриматочных спиралей надо 2-3 месяца воздержаться от планирования беременности, чтобы восстановились матка и маточные трубы. Это даст возможность снизить риск выкидыша.

Прекращение поиска идеального положения во время полового акта

Стоит ли придумывать особенные позы, чтобы быстро зачать ребенка? Как показывает практика, ни одна не действует на 100 процентов. Просто расслабляйтесь и получайте удовольствие.

Отдых после близости

После полового акта не надо сразу бежать в душ, то есть принимать вертикальное положение. Ведите себя правильно: полежите спокойно минут тридцать. Многие советуют приподнять ноги вверх. Это ничего не даст. Просто полежите спокойно, тогда сперма точно попадет в шейку матки.

Дозированность половых актов

Близость без перерыва в период овуляции вредна. При излишней близости можно значительно снизить шанс забеременеть. Почему? Все дело в том, чем больше мужчина делает семяизвержений, тем каждые последующие сперматозоиды теряют свои зачаточные качества.

как быстро забеременеть Для успешного зачатия достаточно заниматься сексом один раз в день и не более 3 раз в неделю.

Отсутствие стрессов

Сохранение спокойствия, как одно из условий зачать здорового ребенка. Стресс незаметно, но уверенно убивает человека. Поэтому, чтобы родить здорового ребенка следует избегать даже самых незначительных стрессов.

Как реагирует на стресс организм женщины? Даже самая пустяковая стрессовая ситуация может помешать фолликуле выпустить яйцеклетку для оплодотворения. А мужчина во время стресса вообще не сможет осуществить половой акт, значит, пара снова будет ждать следующего месяца.

Выбор оптимального времени дня и сезона года

Время в течение суток также может оказать влияние на успешное оплодотворение. Считается, что у пар, которые предаются занятиям любовью после обеда, примерно в 17-00 часов, больше шансов забеременеть, так как в этот период суток «хвостатые живчики» особенно подвижны.

Чтобы все получилось, необходимо выбрать правильный сезон для зачатия. Считается, что начало осени - самое время задуматься о потомстве. Дело в том, что зимой при коротком световом дне, а также летом, в самые жаркие месяцы, овуляция у некоторых дам просто может не происходить.

Что делать, если быстро забеременеть не получается?

Не паниковать!

Если не получается забеременеть с первого раза - это не повод отчаиваться и много думать об этой проблеме. Мысли о беременности становятся настолько навязчивыми, что это переходит в затяжной стресс и становится настоящим препятствием к достижению такой желанной цели.

По наблюдениям специалистов, беременность может не состояться у здоровых пар в течение нескольких месяцев и до года. И только, по истечение года попыток потенциальных родителей начинают проверять на наличие бесплодия.

Сменить положение для близости

Есть мнение, что поза женщины «сверху» может помешать оплодотворению. Можно попробовать сменить ее на более традиционую «миссионерскую» позицию.

что делать, если забеременеть не получается Также, следует помнить, что будущей маме очень важно испытывать оргазм. Во время оргазма шейка матки сильно сокращается, и сперма оказывается втянутой в матку.

Съездить в отпуск

Что еще можно сделать, в случае, если зачатие удается с первого раза? Лучшим вариантом будет: расслабиться и снять эмоциональное напряжение, например, съездить в отпуск.

В дополнение к этому, можно воспользоваться рецептами народной медицины, например, попить боровую матку или шалфей (после консультации с врачом).

Полезные советы будущей маме

Минимизируйте контакты с бытовой химией и снизьте дозировку лекарств

Рекомендуется меньше контактировать со стиральными порошками и чистящими веществами, уменьшить или отказаться от приема лекарства, чтобы не навредить правильному развитию будущего сына или дочки.

Пропейте курс фолиевой кислоты и поливитаминов

Важность фолиевой кислоты для плода

Планируя беременность, необходимо уделить внимание важнейшему компоненту - фолиевой кислоте. Достаточно принять в день до 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы уменьшить возможность появления потомства с изъянами позвоночника, дефектами нервной системы.

Фолиевую кислоту содержит свежая зелень, овощи, есть она в орехах, семечках, отрубях. Также ее можно купить в аптеке в синтезированном виде.

Влияние ряда витаминов на зачатие и здоровье будущего крохи

Помимо этого, для успешного зачатия крайне важны витамины С, Е и йод. Нехватка йода может повлиять на нормальное функционирование щитовидной железы. У женщин, щитовидка которых имеет пониженную функцию, процесс овуляции происходит крайне редко.

Кроме этого, дефицит йода может плохо отразиться на интеллектуальном развитии малыша. Чтобы будущий человечек родился здоровым, необходимо за 2-3 месяца до планирования беременности принимать поливитамины, рекомендуемые врачом.

Верим, что эти рекомендации окажут помощь всем, кто хочет заранее подготовиться к зачатию и стать по-настоящему счастливыми родителями здоровых деток!

otvetprost.com

Как зачать ребенка с первого раза

Содержание статьи

Вопрос продолжения рода актуален для многих семейных пар. Когда появляется желание стать родителями, супругам часто хочется скорее претворить его в жизнь. В нашей статье поговорим о том, можно ли быстро забеременеть и как правильно зачать ребенка с первого раза, какой процент вероятности этого события, и дадим советы, как увеличить шанс на успешное зачатие.

Возможность удачного исхода в цифрах

Согласно данным статистики, только в 10% случаев беременность наступает сразу после полового акта. Объясняется это тем, что способность яйцеклетки к оплодотворению длится всего 12, максимум 24 часа. Сперматозоид же сохраняет активность в женских половых путях 2-3 дня (в редких случаях до 6 суток). Поэтому для повышения вероятности создания ребенка надо попасть в срок жизнеспособности обоих этих клеток.

По данным врачей, здоровые пары, практикующие незащищенный секс трижды в неделю, уже в течение полугода становятся будущими родителями с вероятностью 60%. Но даже если в этот срок у вас не получилось сделать ребенка, не стоит переживать. Супружеская пара считается бесплодной только если в течение двух лет половой жизни без предохранения беременность так и не наступает.

Как правильно подготовиться, чтобы быстро зачать ребенка с первого раза

Подходить к рождению малыша нужно ответственно. Здоровье родителей – это тот фактор, который влияет на состояние будущего потомства. Поэтому надо сделать все возможное, чтобы подготовить организм к вынашиванию ребенка. А именно:

Отказаться от вредных привычек.
Нормализовать питание.
Увеличить физическую активность.
Стараться избегать стрессов.
По возможности прекратить употреблять любые лекарства.
Пропить курс витаминов.

Посетить врача и сдать анализы также является необходимым условием при планировании беременности. Женщине надо сходить к гинекологу, мужчине – к андрологу. Если доктор обнаружит какое-то заболевание, надо сначала будет его вылечить, а потом возвращаться к вопросу деторождения.

Отнеситесь к подготовке серьезно. Помните, у здоровых семейных пар вероятность быстрого зачатия намного выше.

Подходящий момент

Не любой день цикла подойдет для успешного оплодотворения. Медики выделяют фертильные дни, когда забеременеть возможно, и нефертильный период с минимальными шансами стать родителями.

Наибольшая вероятность забеременеть как с первого раза, так и в принципе приходится на овуляцию – момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Только в это время возможно успешное зачатие. В норме она происходит в середине менструального цикла.

Есть несколько методов, помогающие определить наступление нужного дня.

Расчетный. Если у женщины регулярная менструация с одинаковыми промежутками, тогда для нахождения нужной даты количество дней ее протяженности достаточно разделить пополам. Помните, что отсчет ведется от момента наступления месячных. Например, если цикл составляет 28, то овуляция должна произойти на 14-е сутки.
По базальной температуре. Эта температура измеряется в анальном отверстии. В норме она равна 37,0 °С, а в день «Х» повышается до 37,2-37,4 °С.
С помощью тестов. Они отражают повышение уровня лютеинизирующего гормона в организме, что обычно происходит при овуляции. Пользоваться ими надо также, как и распространенными полосками для определения беременности. Однако для того, чтобы «поймать» нужное время придется проверять анализ пять дней подряд в предположительный период выхода яйцеклетки. Как его примерно определить читай выше в расчетном методе.

Жизнеспособность женской половой клетки в лучшем случае составляет 48 часов. Поэтому важно, чтобы в этот промежуток было соитие.

Врачи советуют при планировании беременности заниматься сексом через день и не чаще одного раза в сутки. Такая регулярность обеспечивает наличие сперматозоидов в матке в нужный момент, и в то же время дает им возможность полностью созревать перед каждым семяизвержением.

Лучшие позы

Народные советы о том, как забеременеть с первого раза, чаще всего не имеют под собой никакого научного обоснования. Однако, в случае с позами в некоторых случаях есть повод прислушаться.

Для зачатия стоит практиковать позиции, при которых происходит наиболее глубокое проникновение. Так семенная жидкость дольше задерживается в половых путях женщины, что увеличивает шансы спермиев благополучно добраться до яйцеклетки. Особенно это актуально при загибе матки.

Наиболее удачными позами для того, чтобы сделать ребенка с первого раза, считаются такие как:

классическая, когда мужчина сверху;
коленно-локтевая позиция, когда супруг сзади;
когда оба партнера на боку.

Данные комбинации разнообразят интимную жизнь и сделают ее еще более приятной.

После эякуляции врачи советуют женщине полежать 15-20 минут и только через четверть часа отправляться в душ.

Факторы влияющие на то, почему не получилось забеременеть с первого раза

Гарантированного способа сделать ребенка после одного полового акта не существует. На положительный или отрицательный исход влияет множество факторов. Среди них основными являются:

Возраст супругов. Чем старше будущие родители, тем ниже фертильность, т.е. способность производить жизнеспособное потомство.
Образ жизни. Стресс, неправильное питание, вредные привычки, недостаток подвижности, хроническая усталость и недосып отрицательно сказываются на организме в целом и половой системе в частности.
Вес. Недостаток веса у женщины может привести к прекращению овуляции, избыток же – к повышенному содержанию эстрогенов и нерегулярному циклу. Для мужчин лишние килограммы тоже очень вредны, так как приводят к повышению температуры в мошонке. Из-за этого уменьшается число жизнеспособных сперматозоидов.
Предшествующие аборты и инфекционные заболевания. Последствия хирургического вмешательства могут пагубно отразиться на возможности иметь детей у женщин.
Хронические болезни. Особенно неблагоприятны расстройства гормональной системы.
Патологии в половой сфере. Для будущей мамы особенно опасны в этом плане эндометриоз матки, плохая проходимость фаллопиевых труб, загиб шейки матки, опухолевый образования на органах.

Для успешного зачатия необходимо, чтобы оба партнера были здоровы. Мужское бесплодие – такой же распространенный случай, как и женское. К счастью, 90% причин, вызывающие неспособность супруга стать отцом можно устранить.

Наиболее опасны для сильного пола являются перенесенные венерические заболевания, варикозное расширение вен семенного канатика, неспецифические воспаления – уретриты и простатиты. Последние занимают отдельное место, потому что очень распространены и значительно снижают уровень жизни.

Современным и доказавшим свою эффективность средством в борьбе с бесплодием из-за простатита является препарат Простатилен АЦ. Его применение стимулирует увеличение числа прогрессивно-подвижных и морфологически нормальных форм мужских половых клеток, увеличивает уровень свободного тестостерона в крови, снижает фрагментацию ДНК в сперматозоидах. Будучи лекарственным средством, препарат прошел множество испытаний и клинически подтвердил свою эффективность.

Существует еще множество не таких очевидных факторов, которые также отрицательно влияют на способность к зачатию:

прием антибиотиков;
использование химической смазки;
последствия гормональной контрацепции или использования спирали;
молочница и дисбиоз влагалища;
другие.

Медицинское обследование

Посещение специалиста на начальном этапе - это нормальная практика даже для пар, которые чувствуют себя полностью здоровыми. Возможно, у партнеров есть какие-то скрытые воспалительные процессы или нарушения, которые просто не ощущаются. Тем не менее они существенно повлияют на конечный результат.

Пройдя полное обследование, вы вовремя узнаете, что нужно подлечить. Это хорошо скажется не только на успешности затеи, но и на перенесении всего периода вынашивания плода.

Первым, что будет правильным предпринять, так это пойти к доктору (гинекологу и урологу). Сданные анализы позволят определить общий уровень репродуктивного здоровья. Такие негативные явления, как молочница, эрозия и др. являются существенными препятствиями на пути к успешному оплодотворению. Если их выявили, то планирование беременности придётся отложить до полного выздоровления.

В частности, жене необходимо пройти:

наблюдение на проходимость труб;
гистероскопию;
лапароскопию;
гормональные исследования;
проверку на фолликулогенез;
посткоитальный тест;
УЗИ;
анализы на ЗППП.

Муж делает спермограмму, а также проверяется на наличие скрытых инфекций.

Следующим этапом будут анализы крови и мочи. Они дадут информацию об общем состоянии организма.

Пара также должна пройти исследование на совместимость. Если резус партнёров разнится, у малыша может развиться гемолитическая болезнь. Кроме того, такие показатели могут привести к выкидышу. Для предотвращения проблем следует знать, чего ожидать.

Правильное питание

Мы состоим из того, что едим. Питание оказывает сильное влияние на здоровье, настроение, энергичность человека. Некоторое воздействие оно имеет и на фертильность. Для того, чтобы девушка могла забеременеть, важно, чтобы все процессы в ее организме протекали в нормальном режиме. Это произойдет при условии получения достаточного количества витаминов, питательных веществ, микроэлементов.

Скорректировать рацион следует на этапе планирования наследника. Он должен содержать максимум полезных продуктов.

Обсудите с доктором свой вес. Он должен быть достаточным, но не чрезмерным. Перекос в любую сторону негативно влияет на фертильность. Если вам нужно немного похудеть или поправиться, сделайте это на этапе планирования. Чтобы снизить вес, можно помимо диеты применять и физические упражнение. Но с ними нужно быть поосторожней. Нагрузка должна быть умеренной, а не истощающей.

Что же конкретно кушать? Специалисты советуют обращать внимание на острые блюда. Они повышают артериальное давление и сексуальную потенцию. Это вам пригодится, ведь для зачатия соитие должно быть частым.

Также следует есть устрицы. Их польза для фертильности доказана учеными. Продукт увеличивает количество тестостерона у мужчин и нормализует овуляцию у дам. Причина такого благотворного воздействия в цинке, которым устрицы очень богаты.

Будущей маме нужно кушать достаточное количество фруктов и овощей (не меньше 5 порций в день). Подойдут как свежие, так и консервированные. Также будут полезными каши (лучше из цельного зерна), молочные продукты, мясо и рыбу (выбирайте не жирные сорта).

В крупах, капусте и зелени содержится много фолиевой кислоты, которая способствует зачатию и нормальному прохождению беременности. Часто это вещество назначают в искусственной форме (таблетках), но в таком виде оно хуже усваивается. Предпочтение лучше отдавать натуральным “живым” продуктам.

Не отказывайте себе в еде, содержащей много углеводов. Она также требуется для нормальной работы организма. Небольшое количество картофеля, риса или макарон будет полезным и точно не навредит.

Помните, что здоровое питание - это хорошо. Даже если оно не поспособствует чрезвычайно быстрому оплодотворению, то пользу всем органам и системам в любом случае принесёт.

Следить за своим питанием желательно и мужу, готовящемся стать отцом. Ему следует ввести в свой рацион орехи, молочные продукты. Данная еда улучшает качество спермы.

Факторы влияющие на то, почему не получилось забеременеть сразу

Возраст супругов.
Чем старше родители, тем ниже фертильность, т.е. способность производить жизнеспособное потомство.
Образ жизни.
Стресс, неправильное питание, нездоровые привычки, недостаток подвижности, хроническая усталость и недосып отрицательно сказываются на половой системе в частности и на функциональности всех органов вообщем.
Вес.
Недостаток веса у женщины может привести к прекращению овуляции, избыток же – к повышенному содержанию эстрогенов и нерегулярному циклу. Для мужчин лишние килограммы тоже очень вредны, так как приводят к повышению температуры в мошонке. Из-за этого уменьшается число жизнеспособных сперматозоидов.
Предшествующие аборты и инфекционные заболевания.
Последствия хирургического вмешательства могут пагубно отразиться на возможности иметь детей.
Хронические болезни.
Особенно неблагоприятны расстройства гормональной системы.
Патологии в половой сфере.
Для будущей мамы особенно опасны в этом плане эндометриоз матки, плохая проходимость фаллопиевых труб, загиб шейки матки, опухолевый образования на органах.

Существует еще множество не таких очевидных факторов, которые также отрицательно влияют на зарождение эмбриона:

прием антибиотиков;
использование химической смазки;
последствия гормональной контрацепции или использования спирали;
молочница и дисбиоз влагалища;
другие.

Эко и факторы, влияющие на его успешность

Для людей, которые уже отчаялись, есть процедура экстракорпорального оплодотворения. Благодаря ей тысячи пар стали счастливыми отцами и матерями. Но, нельзя не отметить, что даже такой способ не является на 100 процентов эффективным. На его результат также оказывает влияние множество факторов. Это:

Возраст мамы. Чем он выше,тем меньшая вероятность того, что ее яйцеклетки подойдут. После 35 лет возможность родить живого ребенка благодаря экстракорпоральному оплодотворению значительно снижается. После 41 она составляет 7 процентов.
Возраст отца. После 35 сперматозоиды мужчины теряют свое качество. Для увеличения их жизнеспособности назначают специальную терапию.
Техника подсадки эмбриона (2 или 3).
Протокол стимуляции яичников.
Следование рекомендациям специалистов. Игнорирование предписаний приведет к неудовлетворительному результату.
Непредсказуемая реакция организма. В некоторых случаях при проведении лечения в рамках ЭКО у женщины могут развиться нежелательные болезни, чрезмерное реагирование на процедуры.

Не смотря на то, что этот метод лечения бесплодия не дает гарантии того, что вы все-таки родите малыша, не стоит им пренебрегать.

Народные рецепты,помогающие быстро забеременеть

Существует множество примет и поверьев, которые, по мнению народа, содействуют успешному осеменению. В первую очередь, людям советуют посещать специальные “намоленные” места, которые благотворно влияют на организм женщины. В частности, это определенные храмы, святыни, монастыри. Также советуют обращаться с просьбой о крохе к святым.

Есть и более веселые рекомендации. В частности, советуют посидеть на стуле после беременной, доесть ее еду или допить за ней. Также полезными считаются “конфеты”, которые дает дама, находящаяся в положении. Фото с дамой, ожидающей чуда, также считается эффективным средством привлечь малыша.

Хорошей приметой считается получение в дар нити жемчуга. Данные камни притягивают беременность.

Если довольно длительное время не удается добиться результата, стоит попить настои лекарственных трав. Среди эффективных называют Мать-и-Мачеху, подорожник, шалфей, красную щетку.

Лунный календарь поможет рассчитать дату

Есть часть специалистов, которые считают, что на фертильность женщины значительно влияют природные циклы. Предполагается, что при совпадении фазы транзитной луны с натальной Луной женщины зарождение эмбриона происходит лучше всего.

Для того, чтобы просчитать самую оптимальную дату, следует учитывать день рождения девушки и актуальную обстановку на звездном небе. Для определения удачного дня для осеменения можно воспользоваться онлайн-сервисами. Они очень просто устроены, разобраться легко.

Можно ли повлиять на пол малютки

Конечно, большинство пар мечтают просто о ребенке. Им нет разницы, кто у них будет. Но иногда так хочется повлиять на пол ожидаемого младенца. Возможно ли это?

Важно отметить, что это не так-то просто организовать. Пол ребенка формируется на этапе зачатия. Мужские клетки бывают со значением X и Y. Первые отвечают за развитие девочки, вторые - мальчика. Повлиять на то, какой из сперматозоидов окажется у яйцеклетки первее всего, практически невозможно.

Специалистами определено, что X-сперматозоиды более быстрые, но менее жизнестойкие, чем Y, которые могут ждать момента оплодотворения до 3 дней. Для того, чтобы примерно определить, какой вариант будет использован, необходимо точно просчитать начало овуляции. Исходя из полученных данных супруга смогут подогнать по времени соитие. Гарантии того, что это приведёт к желаемому результату, конечно же нет.

Вместо заключения - советы будущим родителям

Говоря врачу: «Хочу ребенка!» имейте в виду, что ни один специалист по планированию семьи не знает универсальный рецепт того, как точно удачно и наверняка забеременеть с первого раза. Человеческий организм очень сложный, у каждого он уникален и индивидуален. Поэтому никто не сможет точно спрогнозировать и тем более гарантировать вам наступление зачатия. Мы можем лишь дать общие рекомендации при планировании семьи:

- Нормализуйте свой образ жизни. Скорректируйте рацион питания – ешьте побольше мяса, бобов, морепродуктов, орехов, сметаны. Эти продукты содержат много белка, что благотворно влияет на сперматогенез. Откажитесь от жирной и жареной пищи. Скажите «нет» вредным привычкам, это важно не только для вас, но и для здоровья будущего малыша. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, посвятите пару часов в день прогулке или спортзалу.
- Не зацикливайтесь на проблемах. В большинстве случаев, супруги становятся родителями в течение одного года после принятии решения о продолжении рода. Не расстраивайтесь, если не получилось с первого раза. Продолжайте попытки и получайте от этого максимум удовольствия.
- Следите за овуляцией. Создать ребенка возможно только в фертильные дни цикла. Поэтому не упустите наиболее благоприятный момент.
- Не перестарайтесь. Слишком частые половые акты приводят к переутомления мужского организма. Чтобы сперматозоиды были в лучшей форме, надо давать им возможность созреть.
- Нет нерешаемых задач. Даже если не получается достигнуть цели со сто первого раза, нет смысла отчаиваться. Медицина предлагает вариант экстракорпорального оплодотворения, когда вероятность зачатия растет с каждой попыткой. Главное не сдаваться.

И последний совет для тех, кто рассматривает вариант «залететь» с первого раза, как способ привязать к себе партнера. Мы категорически не рекомендуем вам идти на такой шаг. Отношения в паре от этого лучше не станут, а на кону стоит человеческая жизнь.