Эмбрион на 6 неделе беременности


Шестая неделя беременности: что происходит, УЗИ и вес плода. Беременность: эмбрион 6 недель (фото)

Беременность - это прекрасное время, даже несмотря на множество навалившихся мыслей и проблем. Надо купить немало вещей, придумать имя, плюс еженедельные посещения больницы, токсикоз, вечная нехватка вкусностей и другие проблемы - все это не может не омрачить этот период в жизни женщины. Эмбрион 6 недель уже может выдать свою маму. Появляется маленький милый животик, который без труда заметят окружающие вас люди.

Беременность 6 недель. Симптомы

Отзывы у будущих мам все разные, все зависит от особенностей организма, однако есть некоторые схожие моменты:

  • вялость;
  • головокружение;
  • усталость;
  • смена настроения;
  • небольшой живот и другие.

Беременность 6 недель, симптомы которой перечислены выше, это важный период в жизни вашего малыша. Именно сейчас начинает работать сердечко, образуется мозг, развиваются глазки, ножки, ручки. Это очень кропотливый процесс, маме стоит избегать неприятных для нее ситуаций, чтобы уберечься от стрессов, которым она так подвержена. Сейчас будущей маме, как и во время всей беременности, очень нужна поддержка, забота, внимание и тепло.

Эмбрион на 6 неделе беременности уже доставляет массу неудобств, в организме будущей мамы происходят серьезные гормональные изменения, благодаря которым случаются резкие перепады настроения, папе стоит запастись терпением.

Изменения

Эмбрион 6 недель еще совсем крохотный, но во всем организме мамы происходят изменения. Даже на таком маленьком сроке можно заметить что-то новое и необычное во внешнем виде женщины. В данный момент речь идет о груди. Она может набухать, немного покалывать, грубеть, соски и ареолы начинают темнеть. Это совершенно нормальное, обычное явление во время беременности, не спешите поднимать панику, если сильно переживаете по этому поводу, проконсультируйтесь со своим врачом.

Так же изменения происходят и с кожей. Могут появляться прыщи, угри, она теряет былую эластичность, становясь немного пористой. Эту проблему исправит правильный уход за кожей. Сейчас самое время заняться профилактикой растяжек. Особенно уделите внимание груди, ягодицам и животу.

Беременность 6 недель. Фото

УЗИ на данном сроке еще мало что покажет. У малыша еще не до конца сформировались конечности, маленькие глазки, которые на этом этапе очень хрупкие, так как только начинают свое развитие. Если у вас беременность 6 недель, размер плода составляет примерно 5 миллиметров. Он совсем кроха, его сердечко еще не имеет формы сердца взрослого человека, а похоже на обычную трубочку, но уже с помощью некоторых приборов можно услышать его стук.

Особенности мочеиспускания

Если ваша беременность 6 недель, размер плода (фото представлено выше) еще очень мал, но уже оказывает давление на мочевой пузырь, что, в свою очередь, может вызвать учащенное мочеиспускание. Сейчас матка достигла размера сливы, врач со стопроцентной уверенностью подтвердит наличие беременности. Сейчас самое время выбрать гинеколога, так как он станет вашим лучшим другом на протяжении этого времени. Что касается мочеиспускания, обратите внимание на то, чтобы не было режущих ощущений, как при цистите. Если у вас возникают такие симптомы, то скажите своему врачу.

Гормоны

Благодаря выработке прогестерона матка не сокращается, обеспечивая нормальную беременность. В 6 недель фото УЗИ мало что покажет, но можно оставить себе на память первую фотографию вашего малыша. Помимо прогестерона, важную роль играет гормон хорионического гонадотропина, вырабатываемый плацентой. Ваш врач должен вам достаточно часто давать направление на сдачу анализов, проверяя уровень гормонов. Что касается нормы, то эти показатели должны расти, прогестерон на протяжении всей беременности, а ХГЧ - во время первого триместра.

Эмбрион шести недель еще питается и насыщается желточным мешком, который в скором будущем исчезнет. Именно сейчас образуется детское место и развивается пуповина.

Изменения у малыша

Если беременность 6 недель, фото эмбриона УЗИ показывает нам пока непонятную особь, похожую на букву С. На данном этапе маме очень важно принимать фолиевую кислоту, она помогает в кроветворении и передаче наследственных признаков.

У малыша появляются первые кровеносные сосуды, зачатки носа, рта, ушей. Образуются хрящи, которые станут впоследствии костями. Мозг представляет собой два шара, в итоге это будут два полушария. Сейчас малыш делает первые движения, но неощутимые для мамы. Если беременность 6 недель, размер плода составляет примерно пять граммов, а длина - один сантиметр. Такой кроха, но уже почти сформировавшийся организм. Сейчас активно делятся клеточки и формируются все жизненноважные органы. Маме стоит сейчас беречь себя от отрицательных окружающих факторов, способных навредить ребенку.

УЗИ

Если беременность 6 недель, фото УЗИ пол ребенка еще не покажет, внешние половые органы еще не выражены. На таком маленьком сроке врачи редко отправляют на ультразвуковое исследование, так как очень мало полезной информации получат. Еще очень маленький и несформировавшийся эмбрион, УЗИ (6 недель - тот срок, который мы рассматриваем) может показать, сколько малышей будет (многоплодная беременность у вас или нет) и, возможно, послушать сердцебиение.

Боли

Отнеситесь очень серьезно к болям в животе, они могут означать возможный выкидыш, особенно если сопровождаются кровянистыми выделениями. Также боли в животе могут быть менее ощутимыми, схваткообразными, что вполне нормально в данном положении. Обратитесь к своему врачу, чтобы исключить все возможные угрозы для вас и вашего ребенка.

Часто будущих мам мучают боли в пояснице, они, как и в первом случае, могут быть безопасны, но могут говорить о возможных инфекциях, пагубно сказывающихся в дальнейшем на здоровье и развитии ребенка.

В любом случае причину боли должен определить специалист, не рискуйте своим здоровьем и жизнью вашей крохи.

Кровянистые выделения

Если вы заметили кровянистые выделения, даже скудные или мажущие, немедленно вызывайте скорую помощь и не отказывайтесь отправляться в больницу. Кровотечение - это первый и самый главный признак угрозы выкидыша. Делайте все, что говорит вам врач, чтобы сохранить свою беременность.

Выделения из влагалища

Есть несколько типов выделений при беременности. Они могут быть скудными прозрачными или беловатыми, обильными белыми творожистыми, могут иметь желтый, коричневый, зеленоватый оттенок.

Если ваши выделения не имеют неприятного запаха, они беловатого цвета, то беспокоиться не стоит, это вполне нормальная реакция организма на изменение гормонального фона беременной женщины.

Обратить внимание стоит на бели, имеющие творожистую консистенцию, вызывающие зуд, отек слизистой, имеющие неприятный запах. Такие выделения говорят о наличии распространенной инфекции. Это молочница или, как ее по-другому назвают, кандидоз. Данное заболевание вызывают грибы под названием Кандида.

Молочница не несет никаких серьезных помех ходу беременности, можно сказать, она вообще безобидна. Однако обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Препараты, которые вы использовали до беременности для избавления от молочницы, сейчас могут вам быть категорически запрещены. Например, спринцевание - это очень эффективный метод устранения заболевания, но во время беременности спринцевание нужно полностью исключить.

Еще несколько типов выделений, которые имеют неприятный запах и цвет, могут напоминать гной, несут некую опасность для будущего малыша и здоровья мамы. Вероятно, у вас кольпит. Кольпит, в отличие от молочницы, намного тяжелее лечится, может даже перейти в хроническую форму. Какую опасность для малыша он несет? Возможно инфицирование плода или околоплодных вод, также кольпит может вызвать осложнения беременности. Цвет и характер выделений зависит от возбудителя.

Какие бы выделения вы не заметили, обязательно поговорите со своим врачом, только он в силах вам помочь избавиться от неприятных ощущений и запаха.

Заболевание на 6 неделе беременности

Как уже говорилось ранее, шестая неделя беременности - это очень серьезный период для малыша. Даже легкое заболевание несет в себе угрозу жизни и здоровью эмбриона. Отметим, что во время беременности, особенно в первом триместре, иммунитет беременной снижен, организм восприимчив к любым инфекциям, стоит себя оберегать на этом этапе. Но, несмотря на то что многие мамы сильно зациклены на своем здоровье, 90% все-таки подхватывают болячки, у многих все проходит без последствий, но не стоит заниматься самолечением.

Небрежно выпитый один раз препарат может спровоцировать серьезные проблемы, вплоть до замирания беременности, в то время, как простуда не так сильно влияет на здоровье малыша.

Что стоит делать при простуде? Обязательно обратитесь к врачу, он подскажет как лучше поступить. Очень полезно пить отвар шиповника или зеленый чай. Промывайте нос, но не капайте обычными каплями. В этом хорошим помощником станет обычный физраствор (натрия хлорид), стоит копейки, есть в каждой аптеке.

Ешьте больше продуктов, богатых витамином С, дышите свежим воздухом, тогда простуда отступит.

Температура

В первый триместр, на шестой неделе в частности, может быть повышена температура до тридцати семи градусов, это не говорит о наличии инфекции, температура поднимается из-за наличия желтого тела.

Очень полезно вести график базальной температуры. Если вы его вели ранее, то именно он вам первым сообщил о наступившей беременности. Повышение температуры говорит о том, что вырабатывается гормон прогестерон, понижение базальной температуры может предупреждать о возможном прерывании беременности.

По любым вопросам понижения или повышения температуры, стоит обращаться к своему врачу.

Алкоголь и табакокурение

Любая мама не хочет, чтобы ее поведение стало причиной неправильного развития малыша. Эмбрион 6 недель только начинает свое развитие, формируются важные жизненные органы, все токсины (алкоголь, наркотики, курение) могут быть причиной патологий, задержки умственного развития. Стоит категорически отказаться от всех вредных факторов, ведь речь идет о будущем вашего малыша, не калечьте ему жизнь еще в утробе.

Как стоит питаться маме?

Эмбрион 6 недель, фото представлено выше, еще не до конца сформировался. Еще нет косточек, они пока состоят из хрящей, начинают свое развитие жизненноважные органы. Чтобы помочь своему крохе вырасти здоровым, умным и сильным, стоит обратить внимание на свой рацион. Каким продуктам стоит уделить внимание:

  • белое мясо;
  • рыба, морепродукты;
  • молочная продукция;
  • фрукты;
  • овощи;
  • зелень;
  • орехи.

Отметим, что в связи с токсикозом, многие мамы просто боятся кушать. Чтобы не перегружать свой желудок, ешьте часто, но маленькими порциями. Чтобы уберечь себя утром от токсикоза, не вставая с постели съешьте горсточку орехов или выпейте чай.

Ограничьте себя в употреблении жареного, соленого, копченого, острого. Отдавайте предпочтение здоровой пище, если захотелось съесть котлет, то приготовьте их на пару. Получатся те же котлеты, только намного полезней.

Многие начинают беспокоиться за малыша и кушать за двоих, на шестой неделе беременности лишние калории не нужны, все что нужно маме и малышу входит в состав вашей обычной порции.

Секс

Эмбрион 6 недель (размер плода) еще крайне мал, он не может стать причиной отказа супругов от секса. Главное, чтобы секс не приносил неудобств и дискомфорта маме и малышу. Навредить малютке не получится, он защищен околоплодными водами, маткой, слизистой пробкой. Если вас волнует вопрос о том, сокращения матки во время оргазма могут ли навредить? Смело скажем вам - нет! Это, наоборот, может стать небольшой тренировкой мускулатуры матки, что отлично скажется во время родов.

Главное во время секса на шестой неделе беременности, как и на протяжении всего периода вынашивания, безопасные позы. Сейчас темп и глубину проникновения должна контролировать будущая мама, так как не должно возникать неприятных, болевых ощущений.

Физические нагрузки на шестой неделе беременности

Маме сейчас очень полезно двигаться, не стоит себя жалеть и весь день валяться на кровати. Даже существует такое поверье в народе: будущая мама должна каждый день мыть полы без швабры, это помогает правильно расположиться малышу, чтобы роды были быстрые, ничем не осложненные.

Эмбрион 6 недель, фото которого было неоднократно представлено, активно развивается, маме полезны прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика и другие физические нагрузки. Конечно переутруждать себя не стоит, поднимать тяжести сейчас вам категорически запрещено.

Йога

Эмбрион 6 недель, фото которого уже было выше, сейчас активно развивается, для правильного развития и расположения нужно выполнять специальный комплекс упражнений. Стоит забыть об обычных упражнениях, сейчас йога щадящая, направлена больше на расслабление и дыхание. Помогут такие упражнения, как восьмерка и круговые движения бедрами, стойка кошки (доброй, злой) и другие легкие упражнения.

Обязательно между упражнениями делайте отдых, глубоко и ровно дышите, если после упражнений вы почувствовали недомогание, одышку или боль, то немедленно проконсультируйтесь у своего врача, занятия стоит отложить.

Сейчас очень важно овладеть техниками дыхания, они помогут вам как во время родов, так и успокоиться в стрессовой ситуации. Как дыхание помогает во время родов? Дыхание - это одно из лучших обезболивающих, так как внимание концентрируется на технике упражнения, в результате чего боль притупляется. Так же дыхательная гимнастика насыщает организм вашего малыша кислородом, что тоже очень важно и полезно.

Можно посещать специальные курсы йоги для беременных или выполнять упражнения самостоятельно. Для этого существуют специальные видеокурсы или статьи с фотографиями для правильного выполнения. Обратите внимание на то, что упражнения должны соответствовать вашему сроку беременности, чтобы не навредить малышу. Привлекайте своего супруга к выполнению этих упражнений.

Больше уделяйте внимание прогулкам на свежем воздухе, правильно питайтесь, выполняйте рекомендации своего лечащего врача, тогда период беременности станет для вас незабываемым, в прямом смысле этого слова, периодом вашей жизни. Сейчас очень много приятных забот и хлопот, нет времени на расстройства, болезни. Будьте здоровы, терпеливы. Удачи вам и вашим деткам!

fb.ru

Что происходит с эмбрионом на шестой неделе беременности?

В первом триместре происходит самое активное формирование будущего ребенка. В это время закладываются основы, влияющие на всю его дальнейшую жизнь. Шестая неделя беременности – это очень важный рубеж развития эмбриона. В этот период зародыш уже становится достаточно большим, чтобы его можно было рассмотреть, увеличивается матка, и в животе женщины происходят существенные изменения, которые становятся заметны на ультразвуковых исследованиях. Технически шестая неделя беременности на самом деле является четвертой неделей развития зародыша, но отсчитывается она с первого дня, когда началась последняя перед беременностью менструация. Такой срок называется акушерским.

Шестая акушерская неделя беременности – это период роста и развития будущего ребенка. Именно в это время начинают закладываться основные жизненно важные органы и части тела, поэтому обязательно уже с такого маленького срока начинать пристально сделать за здоровьем и эмоциональным спокойствием женщины. В это время плод ещё очень мал и уязвим, поэтому беременной женщине показано не перенапрягаться и правильно питаться, чтобы не спровоцировать возможные негативные последствия.

Признаки беременности на сроке в 6 недель

Уже на таком раннем сроке беременности женщина начинает замечать происходящие в своем организме изменения. Они обусловлены тем, что тело начинает активно готовиться к вынашиванию ребенка и производит большое количество гормонов, перестраивающих все процессы в организме женщины.

Уже в это время появляется сильный токсикоз, характеризуюшийся чувством тошноты, рвотой, изменением реакции на запахи и пищу и повышенным слюноотделением. Также из-за влияния большого количества прогестерона, необходимого для укрепления матки и ее усиленного кровоснабжения, может появиться нарушение пищеварения, что также сказывается на проявлении токсикоза. Врачи в таком состоянии советуют беременным женщинам пить больше воды, чтобы справиться с чувством тошноты. Большое количество жидкости способствует выведению солей из организма и помогает справиться с неприятными симптомами. Также для разгрузки пищеварительной системы, которая не справляется с поступающей в нее пищей, рекомендуется перейти на частое питание маленькими порциями. Это способно также уменьшить чувство тошноты и поможет справиться с неприятными ощущениями и рвотой.

Также под влиянием гормонов беременные становятся раздражительными, у них отмечается упадок сил и даже головокружение. Также может появиться заметная вялость в мышцах, влияющая на все движения женщины. При этом сильные стрессы и эмоциональные волнения негативно сказываются на будущем ребенке, поэтому крайне важно в этот период времени постараться избегать психического напряжения и чрезмерных волнений.

В некоторых случаях на шестой неделе беременности может начаться боль в животе. Обязательно при этом своевременно обратиться к врачу, чтобы он провел полную диагностику и исключил возможные риски для матери и ребенка. В большинстве случаев боли в животе являются прямым сигналом к тому, что в организме женщины что-то идет не так, поэтому не стоит игнорировать данные ощущения.

Другой явный признак, означающий появление беременности – это увеличение груди и изменение ее чувствительности. Довольно часто отмечаются боли и покалывание в сосках, темнеющие ореолы и гипертрофированное тактильное восприятие. Для большинства беременных даже незначительные прикосновения к груди становятся слишком болезненными и неприятными. Многие женщины отмечают также чувство утяжеления груди, появляющееся с началом беременности.

Помимо этих основных проявлений также может быть снижение давления, проблемы с кожей, запоры, изжога и другие симптомы. Тем не менее, у некоторых женщин беременность на самом деле может вообще никак не проявляться и даже пройти без привычного для многих токсикоза. Это по большей части зависит от индивидуальных особенностей организма самой женщины и того, как он реагирует на беременность и избыток гормонов. Единственный симптом, присутствующий практически у всех – это частое мочеиспускание. Подобное явление обусловлено тем, что причиной ему является физиологические особенности организма женщины, а не ее гормональный фон. Уже начиная с шестой недели беременности, может возникнуть давление матки на мочевой пузырь, которое и приводит к частым позывам в туалет. Несмотря на то, что на этом сроке данный репродуктивный орган еще довольно мал и не превышает размером сливу, из-за своего расположения он оказывает влияние на все органы в животе, в том числе и на мочевыводящую систему.

Несмотря на то, что срок жизни эмбриона еще довольно мал, опытный врач-гинеколог может с уверенностью определить, есть беременность или нет. В это время назначается большое количество анализов, которые проверяют гормональный фон и измеряют все показатели. Это необходимо для того, чтобы своевременно определить отклонения, появившиеся во время вынашивания и могут повлиять на здоровье будущего ребенка и его матери.

При этом большое внимание уделяют уровню гормона прогестерона, который является очень важным веществом для сохранения и поддержания беременности, так как сохраняет матку в тонусе и способствует защите эмбриона. При недостаточном количестве данного гормона врач-гинеколог назначает медикаментозную терапию, способствующую исправлению этого отклонения и сохранению беременности.

В этот период проводится первое ультразвуковое исследование, позволяющее определить, сколько именно эмбрионов вынашивает беременная женщина и в правильном ли месте они развиваются. На шестой неделе отлично видно, какой тип многоплодной беременности присутствует и сколько плацент определяется. Ультразвуковое исследование дает возможность с большей точностью вовремя диагностировать наличие внематочной беременности.

Изменения плода на 6 неделе

В этот период времени с эмбрионом начинают происходить значительные изменения. На таком небольшом сроке плод растет быстро, и каждый день можно заметить все новые изменения. Именно на данном этапе беременности с помощью ультразвукового исследования становится возможным определить биение маленького пока еще двухкамерного сердечка эмбриона. Оно очень маленькое, похожее на трубкообразный сосуд, и бьется в два раза быстрее, чем сердце его матери – около 150 ударов в минуту.

Сам эмбрион сейчас достигает размеров всего 1 см и весит примерно 4 грамма. Но именно на этом этапе развития формируется такой важный орган, как головной мозг. От него идет центральная нервная система, которая позволяет поддерживать жизнь во всем организме. Благодаря этому уже на столь раннем сроке маленький организм начинает понемногу проявлять реакцию на поступающие извне раздражители. Только сейчас это еще не заметно для матери – плод слишком маленький, и его движения совсем не ощущаются.

Шестая неделя беременности характеризуется формированием конечностей. Теперь на УЗИ видно очень маленькие ручки и ножки. В это время они еще не до конца выросли и не похожи на обычные человеческие руки, но их уже можно заметить. У эмбриона оформляется голова и всё еще остается небольшой хвостик, исчезающий позднее. На голове появляются нос, рот, ушные раковины, появляются маленькие глазные яблоки, постепенно развиваются.

На шестой неделе начинается активный рост хрящевой ткани, дающей впоследствии основу всего скелета ребенка и поможет сформироваться сухожилиям и мышечной ткани.

Появляются зачатки пищеварительного тракта, выраженные кишечной трубкой и развивающейся печенью и желудком, создается выделительная система, появляются кровеносные сосуды, формируются бронхи, трахея и легкие.

Уже на данном этапе развития эмбриона формируется его иммунная система, поэтому будущей маме необходимо начинать соблюдать особую диету уже сейчас, не болеть и заранее отказаться от вредных привычек, чтобы не навредить здоровью еще не родившегося малыша.

На сроке в 6 недель развивается не только плод, но и его плацента и пуповина. После прикрепления плодного яйца к стенкам матки происходит разрушение эндометрия, выстилающего маточную поверхность, который впоследствии вместе с оболочкой плодного яйца становится важным материалом для строения плаценты. На данном этапе беременности плацента разрастается и уже становится в состоянии обеспечить ребенка всеми необходимыми для правильного развития питательными веществами и полезными микроэлементами и кислородом. До этого момента эмбрион питался запасами всех веществ, содержащимися в желточном мешке, рассасывающийся со временем.

При каких симптомах следует обратиться к врачу

  • Боли в области живота. Это самый явный и самый страшный признак того, что в организме женщины не все в порядке. При этом очень важно вовремя обратиться к гинекологу, который сможет проверить, все ли в порядке. Даже если боли на самом деле не постоянные, а проявляются только в определенное время суток или после небольшой нагрузки, все равно необходима консультация со специалистом. Он сможет грамотно определить характер боли и ее причины и назначит дополнительные анализы для того. Чтобы точно понять, что именно происходит сейчас с организмом. Необходимо это сделать, если после неприятных ощущений в животе появились выделения с кровью. Такой симптом может означать высокий риск возникновения выкидыша, и только своевременная медицинская помощь может это предотвратить. При этом стоит помнить, что боли в области поясничного отдела позвоночника в большинстве случаев не несут за собой никаких негативных последствий, а лишь являются следствием воздействия гормонов и возникшей нагрузки;
  • Еще одним сигналом к тому, что с организмом беременной женщины не все в порядке является изменение выделений. Появление в них крови, дополнительных включений, изменение цвета, запаха и консистенции говорит о том, что необходимо лечение. Чаще всего подобные симптомы указывают на то, что в организме женщины начинает развиваться инфекция. Это наиболее вероятная и весьма распространенная причина, которая вызвана ослаблением иммунитета женского организма вследствие беременности. Еще одной причиной может стать изменение микрофлоры вследствие нарушения гормонального фона, что и приводит к молочнице. При этом крайне важно не заниматься самолечением и не принимать препараты самостоятельно, а использовать только медикаментозное лечение, которое назначит врач, так как большинство лекарственных средств противопоказаны на этом сроке беременности.

С любыми возникшими проблемами необходимо сразу обращаться к своему врачу, который выпишет правильные лекарства. Любое самостоятельное лечение может привести к большому количеству нежелательных последствий. Так как большинство медикаментозных препаратов не предназначено для беременных женщин и может только усугубить ситуацию грамотный гинеколог сможет правильно подобрать лекарственные средства и их дозировку, которые не будут оказывать негативное влияние на беременную женщину и ее будущего ребенка.

Следует помнить, что в любом случае крайне важно не заниматься самодиагностикой и самолечением и вовремя обращаться к своему врачу-гинекологу. Только он сможет назначить и провести все необходимые анализы и обследования, что позволит своевременно диагностировать возможные отклонения от нормы в процессе и беременности и поспособствует оперативному устранению проблемы. Это значительно уменьшит риск возникновения осложнений, которые могут образоваться при слишком долгом промедлении с обращением к врачу.

Во время беременности может проявиться незначительное повышение температуры. Это не всегда может означать развитие какого-либо заболевания. В большом количестве случаев незначительное повышение температуры на самом деле является признаком работы гормональной системы. При этом разделяйте небольшое повышение температуры вследствие естественных процессов в организме и жар, вызванный заболеванием. В первом триместре беременности крайне нежелательно болеть и принимать обычные противопростудные и противовирусные лекарства, так как это может повлиять на эмбрион. Поэтому крайне важно беречь себя от контактов с больными людьми, принимать витамины для поднятия иммунитета и стараться не переохлаждаться.

Диета на шестой неделе

Правильное питание крайне важно для женщины, которая ожидает ребенка. Оно влияет не только на то, как протекает сама беременность, но и на развитие самого эмбриона. В этот период времени крайне нежелательно пить кофе, крепкий чай и употреблять острые и копченые блюда. Лучше всего сделать акцент в пользу отварных постных блюд и большого количества овощей и фруктов. Они насытят организм матери полезными микроэлементами, которые впоследствии будут участвовать в формировании тканей и органов ребенка, что особенно важно на шестой неделе беременности.

Также в рационе беременной женщины должны присутствовать молочные продукты, орехи, нежирное мясо и рыба. Все это в комплексе позволит обеспечить будущего ребенка всеми веществами, которые будут использоваться во время роста и развития.

Помимо пищи многим беременным также требуются дополнительные витамины, которые врач назначает отдельно. Это обусловлено тем, что растущий организм внутри женщины использует для своего формирования ресурсы матери. Поэтому, чтобы тело женщины не было истощено, ей необходимо дополнительное поступление легко усваиваемых микроэлементов.

uziwiki.ru

6 неделя беременности

Малыш продолжает свое стремительное развитие. На этой неделе произойдет ряд важнейших событий в этом процессе, в частности касающихся сердца, нервной трубки и других органов и систем.

Плод на 6 неделе беременности: вес и размеры

Итак, сердечко уже бьется, причем достаточно быстро – в 2 раза быстрее, чем у мамы. Во время прохождения ультразвукового исследования хороший сканер может уловить эти удары. Оно еще не развито в нужной степени и разделится на предсердия только на следующей неделе. А пока функцию по выработке кровяных клеток выполняет печень.

Именно на этой, 6 неделе беременности произойдет полное закрытие нервной трубки (она затягивается тканью). Чтобы не спровоцировать никаких нарушений, продолжайте принимать фолиевую кислоту – это очень важно! Из утолщенной части нервной трубки начинает формироваться головной мозг: уже сейчас начинают образовываться извилины и впадины, приобретает форму мозга взрослого человека! А также начинает формироваться черепная коробка. Интересно, что сердечко и мышцы крохи уже работают под контролем головного мозга.

Происходит деление нервных клеток, поэтому приложите максимум усилий, чтобы на формирование нервной системы ничего не повлияло негативным образом.

Хвост эмбриона удлиняется и пропадает, и здесь также происходят кое-какие изменения. В частности они касаются быстро развивающейся 3-подобной кишечной трубки. Из нее начинает формироваться кишечник, пищеварительная, дыхательная и выделительная системы. Верхняя часть станет глоткой и гортанью, передняя образует пищевод, средняя – тонкий и толстый кишечник, а из задней части развивается выделительная система. Здесь происходит разделение на мочеполовые органы и прямую кишку. Интересно, что происходит также половая дифференциация, в частности начинает образовываться яичко.

На 6 неделе беременности продолжается закладка и развитие внутренних органов: печени, желудка, поджелудочной железы, легких. Именно на этой неделе формируется тимус (вилочковая железа) – важнейший орган иммунной системы человека. Относительно дыхательной системы, то она заработает с первым вдохом крохи, когда сразу после появления на свет его легкие раскроются и наполнятся воздухом.

Происходит формирование хрящевой ткани, что будет продолжаться в течение всего второго месяца беременности. Образовываются мышцы, сухожилия, кости. На 6 неделе начинает формироваться грудная клетка.

Меняется и «лицо» эмбриона. Широко посаженные глаза (точнее их зачатки), располагающиеся по обе стороны головы, сближаются друг к другу. Сейчас они выглядят просто огромными по отношению к другим органам. Также вырисовываются челюсти, рот, нос, ушные раковины приобретают более сложную форму, формируются зачатки молочных зубов.

На конечностях можно разглядеть ступни ног и кисти рук, на которых четко прорисовываются зачатки пальцев. Также видны места локтевых и коленных сгибов. Очень быстро начинает развиваться плацента, которая к концу беременности достигнет массы 800 г. Также интенсивно увеличивается количество околоплодных вод. Малыш свободно передвигается в них благодаря пупочному канатику, в котором есть пупочная вена (через нее от мамы к плоду поступают кислород и все питательные вещества) и две пупочные артерии (которые выводят в материнский организм продукты жизнедеятельности). Интересно, что плод уже двигается, но женщина ощутит это гораздо позже – лишь на 18-20 неделе (при первой беременности).

Самое поразительное, пожалуй, то, что плод ведь еще совсем крошечный: всего 4-9 мм в длину. Вес же его на данном этапе составляет около 0,9-1,3 г. А он уже достиг такого высокого уровня развития!

Симптомы беременности на 6 неделе

Мама в это время платит свою цену за такие колоссальные превращения. На 6 неделе беременности часто усиливается ранний токсикоз. Тошнить может еще сильнее, повышается восприимчивость к запахам, усиливается слюноотделение, раздражительность и усталость также нарастают, к нагрубанию молочных желез прибавляется ощущение покалывания, околососковые ареолы еще более темнеют.

Те, кого токсикоз до этого времени не тревожил, вполне возможно, «познакомятся» с этим пренеприятнейшим явлением на 6 неделе. Тошноту и рвоту могут вызывать даже на первый взгляд «невинные» и для других людей не такие ощутимые запахи – беременная на 6 неделе их воспринимает и реагирует на них куда как острей.

Все это результат работы гормонов, хотя многим женщинам удается пройти этот этап без особых мучений и дискомфорта. Если же токсикоз таки не дает покоя беременной, следует наработать индивидуальный «алгоритм» борьбы с ним. Кому-то бороться с тошнотой помогают мятные леденцы, кто-то «противостоит» токсикозу с помощью лимона. В любом случае, справляться с тошнотой следует, обязательно «перекусывая» с раннего утра, сразу после пробуждения. Выдержать очередной «токсикозный» день поможет сухарик или сухое печенье, съедаемое вприкуску с теплым чаем прямо в кровати, сразу после сна.

Хоть плод в утробе женщины уже значительно подрос, внешне изменения в фигуре женщины сейчас еще вряд ли наблюдаются. Некоторые беременные на этом этапе разве что незначительно поправляются, кто-то – немного теряет в весе (в зависимости от аппетита и способности к приему пищи, или же, наоборот, «происков» токсикоза). Но колебания в весе пока не настолько значительны, чтоб были заметны окружающим.

А вот некую «утомленность» будущей мамы близкие и родные могут заприметить. Для беременной на 6-ой неделе беременности, как и в прошлую неделю, свойственны повышенная утомляемость, сонливость, невнимательность.

В связи с изменением гормонального фона и сопряженным с этим ослаблением тонуса мышечной оболочки кровеносных сосудов, возможны головные боли, головокружение и даже обморочные состояния. Все те же гормоны могут сыграть «плохую шутку» с кожей женщины: гормональная перестройка может повлечь за собой повышение выработки кожного сала, что нередко приводит к появлению прыщей и угревой сыпи.

Кроме того, уже сейчас могут возникать проблемы с пищеварительной системой, которые выражаются изжогой, вздутием живота, кишечными коликами, запорами.

Живот на 6 неделе беременности: тянет, болит

С симптомом «ноющего живота» будущей маме сейчас следует быть очень осторожной: в большинстве случаев, если живот тянет и болит, врачи констатируют угрозу выкидыша. Посему, игнорировать боль в животе не следует – лучше сразу отправляться на консультацию к специалисту.

Правда, случается, что боль в животе и пояснице связана с постепенным растяжением связок матки. Однако, точно определить причину болезненности и исключить риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности под силу только врачу.

А значит, если на 6 неделе беременности женщина ощущает тянущие и ноющие боли в животе, которые, плюс ко всему, усиливаются ближе к вечеру и дислоцируются внизу живота, если вдруг на фоне болезненности еще и появляются мажущие коричневые влагалищные выделения – необходимо безотлагательно отправляться в больницу.

Выделения на 6 неделе беременности

Кстати, за характером выделений сейчас так же нужно следить с особой серьезностью. Дело в том, что на ранних сроках у женщины значительно снижается иммунный фон, таким образом, беременная становится более подвержена всевозможным болезнетворным микроорганизмам. Это же касается и генитальных инфекций – молочница и вовсе считается одной из наиболее распространенных «болячек», настигающих женщину во время беременности.

Патологическими считаются выделения ненормального зеленого, серо-зеленого или желтого цвета, выделения гнойные или створоженные. Обычно присоединение инфекции также еще и изменяет запах выделений – он становится резким, неприятным, нередко «рыбным». Плюс ко всему, «нездоровые» выделения еще и сопровождаются «нездоровым» дискомфортом: зудом, жжением или же и вовсе отеком и набуханием внешних половых органов.

Ну и, безусловно, без промедления следует обращаться за квалифицированной помощью, вдруг заметивши на трусиках кровянистые выделения. Кровь, даже в небольших количествах, свидетельствует о начале выкидыша, и действовать, чтобы спасти растущую внутри женщины жизнь, в этом случае необходимо незамедлительно.

УЗИ на 6 неделе беременности

6 неделя, как правило, становится неделей постановки женщины на учет в женской консультации. И не пренебрегайте визитом к гинекологу. В этот период вам предстоит сдать анализы мочи и крови, по которым врач определит, как протекает беременность.

Кроме того, возможно, впервые, врач также отправит вас на УЗИ, и сеанс станет вашим первым знакомством с крошечным, но так стремительно развивающимся внутри вас, существом.

Во время сеанса УЗИ специалист подтверждает беременность, определяет «стандартная» ли она или же многоплодная, проводит контроль сердцебиения плода. Если вдруг беременность будет диагностирована, как многоплодная, в будущем вам придется контроль УЗИ проходить чаще, чем в случае обычной беременности. Ведь и риски при вынашивании нескольких деток возрастают пропорционально.

Ну, а если в животике у мамы живет один малыш, то на мониторе УЗИ он сейчас будет похож на плод фасоли. Да только на месте, где со временем у него будут ручки и ножки, уже определяются бугорочки.

Кроха пока еще совсем миниатюрный и уязвимый к любому негативному влиянию извне, про что маме не следует забывать ни на секунду. Помните, что малыш сейчас очень восприимчив к внешним факторам. Старайтесь не принимать никаких лекарств и обеспечить себе самые комфортные условия: исключить стрессы, больше отдыхать, полноценно питаться. Лучше будет употреблять пищу дробно: часто, но маленькими порциями. Не прекращайте прием витаминно-минерального комплекса. Если вас мучает рвота, принимайте витамины в то время, когда вас тошнит меньше всего. Так к малышу будут поступать хоть какие-то необходимые вещества. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих кальций. И уже сейчас откажитесь от всех съедобных гадостей.

Регулярно взвешивайтесь, при необходимости – измеряйте давление, сейчас оно может быть понижено, а вот завышенные показатели – повод насторожиться. Нервные переживания также могут повышать давление, так что научитесь успокаиваться и расслабляться.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

6 неделя беременности: что чувствует женщина на этом сроке

На сроке в 6 недель будущей маме предстоит посетить женскую консультацию для подтверждения беременности. Эмбрион развивается и растет, а тело матки заметно увеличивается в размерах. В этот период начинается активная выработка гормона прогестерона. Его интенсивный «всплеск» в организме влияет на самочувствие женщины, у неё появляются первые признаки раннего токсикоза.

6 недель беременности: что происходит на данном сроке

6 акушерская неделя – это фактические 4 недели развития эмбриона с момента зачатия. К этому сроку женщина уже догадалась о своем интересном положении по задержке менструации и положительному результату теста на беременность. Организм беременной под действием гормонов активно перестраивается, давая знать о новом статусе недомоганиями – перепадами настроения, тошнотой, сонливостью.

Ощущения женщины на данном сроке носят индивидуальный характер. В зависимости от особенностей организма и здоровья в целом, будущая мама может распознать у себя следующие признаки беременности:

  • появление чувствительности к привычным запахам;
  • приступы тошноты, рвоты, укачивание в транспорте;
  • болезненность и припухлость груди;
  • появление вкусовых пристрастий и т.д.

Именно сейчас наступает момент, когда беременная нуждается в особом отношении к себе со стороны окружающих. Для благополучного протекания беременности ей необходимо избегать стрессов, неприятных ситуаций и повышенной утомляемости.

Развитие малыша на 6 неделе беременности

Вместе с шестой неделей беременности идет второй эмбриональный период внутриутробного развития младенца. Развитие плода происходит волнообразно, по определенной хронологии событий, заложенной самой природой.

В организме малыша уже заложены основные органы и ткани – кости осевого скелета, зачатки почек и печени, первичная кишка щитовидная железа. Усложняется строение отдельных систем – сердца, нервной трубки, головного мозга.

Параметры развития Примерные показатели нормы

(на данном сроке)

Вес эмбрионаменее 1 г
Рост (копчико – теменной размер)~ 6-8 мм
Внутренний диаметр плодного яйца22 мм
Диаметр желточного мешка3 мм3

Как проходит развитие эмбриона в 6 недель?

Размеры плода к данному сроку не превышают 6 мм. Внешне эмбрион похож на изогнутого крошечного головастика с хвостом, уютно расположившегося в мамином животе. Несмотря на маленький размер, он активно развивается и совсем скоро станет похож на миниатюрного человечка. На лице намечаются глаза, подбородок, ротик и нос. Голова по размерам у эмбриона еще равна туловищу. На месте будущих верхних и нижних конечностей расположены выпуклости.

Что происходит с плодом:

  • образуются лимфоузлы и элементы, связанные с иммунной системой организма;
  • почки приобретают привычную округлую форму и структуру;
  • появляются зачатки паращитовидных желез;
  • в поджелудочной железе образуются клетки, несущие эндокринную функцию;
  • первичные мозговые пузыри преобразуются в отделы головного мозга;
  • нарастает объём формирующегося костного мозга;
  • начинается кроветворение в печени;
  • появляются зачатки нижних конечностей, закладываются веки и пальцы рук;
  • происходит образование межжелудочковой перегородки сердца.

Плацента на шестой неделе только начинает свое формирование. Она обменивается кровью с сосудами малыша через зачаток пуповины, и выглядит на данном этапе как незначительное утолщение на прилегающей к матке стороне.

Изменения в организме будущей мамы на 6 неделе

Шестую неделю можно охарактеризовать как истинное начало беременности и появлений первых признаков токсикоза. Прогестерон на пике своего развития вызывает в организме матери гормональную «волну», вследствие чего настроение и самочувствие женщины могут ухудшиться. Но для самой беременности высокий уровень прогестерона несет только пользу – он снижает маточный тонус и обеспечивает спокойное вынашивание ребенка без угроз.

Параметры беременной женщиныПоказатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине триместра0,2 – 0,5 кг
Показатель ХГЧ в крови1110 – 31500 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 6-й неделе

Растущая вместе с ребенком матка сейчас размером с куриное яйцо. На этом сроке она находится в малом тазу, не доходя до лона. Поэтому внешне беременность пока не заметна ни самой женщине, ни окружающим.

Тем не менее данный период продлится недолго, поэтому можно зафиксировать его и запечатлеть фото живота для семейного архива. Возьмите на заметку знаменитую фотосессию беременной Кэроли Бэкхем – она делала фото своего живота с фруктами и овощами, по величине совпадающими с текущим размером своего растущего внутри ребенка.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Усталость, сонливость, тошнота, усиление обоняния

Подобные ощущения являются симптомами раннего токсикоза. Ухудшение самочувствия может быть как умеренным, так и значительным – в этом случае беременной показан покой и постельный режим. Если женщину беспокоит рвота чаще 6-8 раз в сутки, потеря веса, это грозит тяжелым осложнением – обезвоживанием. В этом случае обязательно нужно обратиться к участковому врачу или вызвать «скорую помощь».

Увеличение выделений

Характер и количество выделений из влагалища к этой неделе меняется – они становятся более интенсивными и приобретают вяжущую структуру. В норме выделения имеют светло – молочный оттенок без наличия неприятного запаха. Если женщина заметила изменения в виде кровяных прожилок, потемнения цвета или появления кислого запаха, это повод как можно скорее обратиться к врачу.

Болезненность грудных желез

Боль при касании к груди, а также напряжение, распирание или покалывание в ней – абсолютная норма для этого срока беременности. Молочные железы под воздействием гормонального фона начинают перестраиваться, подготавливаясь к грядущему грудному вскармливанию.

Тянущие боли внизу живота

Боль и напряжение в нижней части живота на этой неделе может говорить о повышенном тонусе матки. Даже если дискомфорт небольшой и ощущения весьма терпимые, не стоит откладывать визит к акушеру – гинекологу. Боли, напоминающие по ощущениям первые дни менструации, чаще всего сигнализируют об угрозе прерывания беременности. В этом случае только личный осмотр врача и ультразвуковое обследование могут распознать причину болей и ответить на вопрос, требуется ли более серьезное медицинское вмешательство.

Посещения врача и обследования на 6 неделе

6-7 неделя по акушерским расчетам – то время, когда стоит посетить женскую консультацию для начала наблюдения беременности.

Акушер – гинеколог при первом посещении заведет специальную карту, куда будет при каждом приеме отмечать текущий вес, давление и окружность живота. Также врач сделает постановку беременной на учет, при этом назначив обязательный перечень анализов и обследований:

  • общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ крови на сифилис;
  • тест на Вич-инфекцию и СПИД;
  • мазок из влагалища на заболевания, передающиеся половым путем;
  • ультразвуковое исследование (при наличии показаний).

УЗИ на 6-й неделе проводится с помощью датчика, помещаемого во влагалище. Процедура абсолютно безопасна для будущего малыша и длится не более 10 минут. На раннем этапе беременности врач различит сердечную деятельность эмбриона (или нескольких эмбрионов), определит точный срок вынашивания с момента зачатия, обозначит развитие беременности и подтвердит наличие/отсутствие пороков развития у ребенка в утробе матери.

Прерывание беременности на 6 неделе

К сожалению, не все беременности благополучно заканчиваются родовым процессом. Некоторые из них самопроизвольно (либо по желанию самой женщины) прерываются в первом триместре, на самых ранних сроках.

Самопроизвольный выкидыш

Такой формулировкой врачи называют патологическое прерывание беременности, произошедшее спонтанно. В большинстве случаев это происходит по двум причинам: наличию каких-либо патологий у беременной женщины, либо при внутриутробном нарушении развития эмбриона.

Симптомы выкидыша:

  1. коричневые выделения, возникновение кровотечения;
  2. схваткообразные боли внизу живота, ощущения, что «тянет живот», боли в спине и желудке;
  3. общее недомогание организма, тошнота, позывы к частой дефекации (при наличии остальных симптомов).

Медицинская помощь при выкидыше

При появлении любого из вышеописанных признаков выкидыша беременной женщине необходимо вызвать «скорую помощь». Ни в коем случае не стоит скрывать симптомы от врачей. В больнице будущую маму осмотрят, возьмут анализы и отправят на ультразвуковое исследование. Если не произошло изгнания из матки плодного яйца, то лечение начнется незамедлительно. В каком виде оно будет представлено, зависит от причины угрозы выкидыша. Помните, что вовремя принятые меры могут спасти малыша от гибели.

Искусственный аборт

Данное медицинское вмешательство возможно как по медицинским показаниям (если продолжение беременности несет угрозу жизни матери), так и по личному принятию решения пациентки. До 6 недели включительно беременность может прерываться медикаментозным способом – введением большой дозы гормонов, либо хирургическим – механическим удалением плодного яйца из матки. Последний способ проводится только под анестезией и в условиях стационара.

Внематочная беременность

Еще одна ситуация, когда приходится прерывать беременность в первом триместре – внематочная беременность. Это относительно редкое осложнение (но с большой угрозой для жизни женщины!), при котором оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется и развивается за пределами полости матки. Причинами возникновения такой патологии могут быть ранее перенесенные болезни (воспаление придатков) или операция на яичниках в анамнезе.

Симптомы внематочной беременности:

  1. ярко выраженный болевой синдром в животе и пояснице;
  2. слабость, дрожь, потеря сознания, обмороки;
  3. скудные кровянистые выделения.

Медицинская помощь при внематочной беременности

При обнаружении перечисленных выше симптомов нужно немедленно вызвать «скорую помощь» и доставить беременную в приемный покой. После медицинского обследования и выявления плодного яйца в маточной трубе, будет проведена операция по удалению участка трубы, по возможности с сохранением её части. Если повреждение окажется не критичным, то впоследствии у женщины не будет проблем с новым зачатием и беременностью.

Рацион беременной на 6 неделе

Во время первого визита к врачу практически каждая женщина в положении интересуется, чем ей нужно питаться для правильного развития будущего младенца.

На самом деле, отказываться от любимой еды или начинать придерживаться особой диеты совершенно не нужно. Будущей маме будет достаточно лишь немного подкорректировать свой привычный рацион.

  • 5 неделя беременности нередко встречает новыми ощущениями в виде проявлений токсикоза. Резкая реакция на запахи, раздражительность и тошнота заполняют собой пространство и сводят на нет аппетит. Это не страшно – малыш в утробе еще очень мал, и ему достаточно полезных веществ, которые есть в мамином организме.
  • Больше свежих фруктов и овощей, меньше термической обработки продуктов и не забываем про жидкость – придерживаясь такого плана, будущей маме обеспечено хорошее настроение и самочувствие. Маленькие порции не дадут «проснуться» токсикозу во время обеда; а морсы, травяные чаи и питьевая вода улучшат пищеварение и восполнят недостаток жидкости в организме.
  • Вот уж что точно не пойдет на пользу в первом триместре, так это «быстрая» еда, салаты с большим количеством майонеза, сладости с химическими добавками и консервантами. Нездоровая пища может запросто вызвать расстройство желудка у беременной. Благодаря гормональному взрыву в теле пищеварительная система сейчас особенно чувствительна к тому, что ест женщина в течение дня.

Вот как может выглядеть примерное меню на шестой неделе беременности:

Прием пищиВарианты блюд и напитков
Первый завтракОвсяная каша с бананом и курагой, витаминный напиток с мёдом
Второй завтракГренки с творожной массой, кисломолочный напиток
ОбедКуриный бульон с манными клецками, горячий бутерброд с сыром, яблочный компот с корицей
ПолдникБатончик мюсли/морковные палочки, фруктовый сок
УжинМясо с картофелем в горшочке, овощной салат со сметаной, некрепкий чай
Перед сномПеченье/сырник, кисломолочный напиток

А нужны ли витамины?

При хороших показателях здоровья и отсутствии хронических заболеваний будущей маме на этом сроке не назначаются специальные витаминные комплексы. Для беременной гипервитаминоз гораздо более опасен, чем авитаминоз, – он чреват интоксикацией организма. Именно поэтому торопиться с приемом синтетических витаминов не нужно. Гораздо важнее сформировать правильный и разнообразный рацион питания, включающий в себя мясо, рыбу, молочные продукты, каши, сезонные овощи и фрукты.

Образ жизни женщины

С наступлением беременности все меняется – в приоритете здоровье мамы и будущего ребенка, а значит, многие «вольности» в образе жизни останутся позади.

Отдых

Начиная с момента зачатия, будущей маме необходимо пересмотреть свой режим дня, по возможности добавив в него 1-2 часа дневного отдыха. К шестой неделе симптомы токсикоза неблагоприятно сказываются на самочувствии, постоянная сонливость может буквально «валить с ног». Это временное явление, влияние гормонов уменьшится после первого триместра и уже не будет постоянно клонить в сон. А пока справиться с желанием поспать можно только одним способом – больше высыпаться в ночные часы. При подъеме в 7 утра беременной нужно готовиться ко сну не позже 9 вечера.

Прогулки

Приток свежего воздуха хорошо влияет на самочувствие и сводит на нет головокружение и дурноту – частые спутники первого триместра. Женщине в положении необходимо больше гулять в парках и скверах, где много деревьев. Лучше делать это в первой половине дня, когда смога и автомобильных выхлопов еще мало.

Если утренняя прогулка невозможна, вечером можно пройтись и подышать воздухом по местам вблизи водоемов. Повышенная влажность снижает концентрацию загрязнения в воздухе, сводя к минимуму негативное воздействие на организм мамы и её ребенка.

Движение

На данном сроке будущей маме тяжело заставить себя хоть мало-мальски проявлять активность – ничего не хочется, в помещениях душно, прогулки быстро утомляют. Но малоподвижный образ жизни может привести к гиподинамии, что чревато нарушением функций организма.

Чтобы поддерживать свою мышечную деятельность в норме, никаких особых нагрузок не требуется, достаточно утренней зарядки. Полезны неторопливые растяжения мышц ног и спины (наклоны), проработка мелких суставов кистей рук и стоп. Избегать нужно лишь нагрузок на пресс и тазовую диафрагму.

Советы будущей маме

Будучи в положении, женщине нужно научиться получать максимум пользы при минимуме вреда из всего, что её окружает. Придерживаясь простых, но важных советов, можно свести к нулю все вредные влияния и родить в срок крепкого и здорового кроху.

  • Пользуясь косметикой во время беременности, отдавайте предпочтение средствам с пометкой «Organic» или «Bio». Благодаря преимущественно натуральным ингредиентам в составе (не менее 95%), они не вызовут аллергических реакций в период гормональной перестройки организма и вынашивания малыша.
  • При выборе продуктов питания, старайтесь покупать продукцию местных производителей – мясо, овощи и фрукты. Они не обрабатываются консервантами для сохранности, поэтому принесут больше пользы.
  • На время беременности откажитесь от роллов, суши и икры. В некоторых случаях эти продукты содержат паразитов, соли свинца и ртути. Консервированная икра в большинстве случаев щедро сдобрена консервантами и стабилизаторами, которые оказывают негативное воздействие на организм.
  • На ранних сроках для будущей мамы несет опасность пассивное курение. Избегайте прокуренных помещений – дым провоцирует появление тошноты и головокружения. Важно знать, что никотин и продукты горения воздействуют на формирующиеся легкие и мозг малыша, тем самым вызывая у него еще в утробе предрасположенность к астме.
  • Женщинам – автолюбителям на ранних сроках при вождении важно включать кондиционер при езде, чтобы не дышать выхлопами газа. В час пик лучше избегать пробок. Для беременных есть специальные вставки на ремень безопасности для комфортной езды, самое время задуматься о его приобретении.
  • При работе за компьютером будущей маме стоит прерываться на десятиминутный отдых после каждого часа работы. Помните о вреде излучения – монитор нужно отодвинуть от себя как можно дальше, и само собой, дисплей должен быть жидкокристаллическим. У ноутбука наибольшее излучение отмечается снизу, поэтому не стоит работать с ним у себя на коленях.
  • Процесс вынашивания ребенка можно сравнить с трудной душевной (и физической!) работой. Каким бы крошкой еще ни был ваш малыш, он улавливает ваше эмоциональное состояние, и это восприятие будет совершенствоваться с каждым днем. Избегайте стрессов во время беременности, чаще улыбайтесь и смотрите на мир с оптимизмом.

rebenokmama.ru


Смотрите также